دا دوه مفکورې ګډوډ کول اسانه دي، مګر د دوی ترمنځ توپیر خورا لوی دی. څنګه یو له بل څخه توپیر وکړو؟ د څه لپاره هڅه کول ارزښت لري، او کوم کیفیت غوره دی چې له مینځه یوسي؟ ارواپوه او فیلسوف نیل برټن داسې فکرونه شریکوي چې تاسو سره د خپل ځان دننه لیدو کې مرسته کوي او شاید په خپل ځان ښه پوه شي.
زموږ څخه ځینې د ریښتیني ځان درناوي ترلاسه کولو په پرتله په ځان باوري کیدل خورا اسانه ګوري. په دوامداره توګه خپل ځان د نورو سره پرتله کول، موږ د خپلو وړتیاوو، لاسته راوړنو او بریالیتوبونو نه ختمیدونکي لیست جوړوو. د دې پر ځای چې د خپلو نیمګړتیاوو او ناکامیو سره معامله وکړو، موږ یې د ډیرو سندونو او انعامونو تر شا پټوو. په هرصورت، د وړتیاوو او لاسته راوړنو پراخه لیست هیڅکله د سالم ځان درناوي لپاره کافي یا اړین ندي.
موږ دې ته د لا زیاتو ټکو اضافه کولو ته دوام ورکوو په دې هیله چې یوه ورځ به دا کافي وي. مګر پدې توګه موږ یوازې هڅه کوو چې د خپل ځان دننه تشه ډکه کړو - د حیثیت، عاید، ملکیت، اړیکو، جنسیت سره. دا هر کال دوام کوي، په نه ختمیدونکي میراتون بدلیږي.
"باور" د لاتیني فیډر څخه راځي، "باور کول". په ځان باور درلودل پدې معنی دي چې په خپل ځان باور ولرئ - په ځانګړي توګه ستاسو په وړتیا کې چې په بریالیتوب سره یا لږترلږه د نړۍ سره مناسب تعامل وکړئ. یو باوري شخص چمتو دی چې نوي ننګونې په غاړه واخلي، فرصتونه په پام کې ونیسي، ستونزمن حالتونه اداره کړي، او مسؤلیت په غاړه واخلي که شیان غلط شي.
بې له شکه، په ځان باور د بریالۍ تجربو لامل کیږي، مګر برعکس هم ریښتیا ده. دا هم پیښیږي چې یو سړی په یوه برخه کې د باور څخه ډیر احساس کوي، لکه پخلی یا نڅا، او په بل کې هیڅ باور نلري، لکه ریاضی یا عامه خبرې.
ځان ته درناوي - زموږ د خپل اهمیت، اهمیت زموږ ادراکي او احساساتي ارزونه
کله چې د اعتماد نشتوالی یا نشتوالی وي، زړورتیا په غاړه اخلي. او که باور د پیژندلو په ساحه کې کار کوي، نو زړورتیا ته اړتیا ده چیرې چې ناڅرګندتیا شتون لري چې ویره هڅوي. "راځئ ووایم چې زه ډاډه نه یم چې زه به د 10 مترو له لوړوالي څخه په اوبو کې ټوپ کړم تر څو چې زه لږ تر لږه یو ځل د دې کولو جرئت ونه کړم،" رواني پوه او فیلسوف نیل برټن مثال ورکوي. "زړورتیا د باور په پرتله غوره کیفیت دی، ځکه چې دا ډیر ځواک ته اړتیا لري. او همدارنګه ځکه چې یو زړور انسان بې حده وړتیاوې او امکانات لري.
په ځان باور او ځان ته درناوي تل په لاس کې نه ځي. په ځانګړې توګه، تاسو کولی شئ په خپل ځان ډیر باور ولرئ او په ورته وخت کې لږ ځان ته درناوی ولرئ. د دې ډیری مثالونه شتون لري - لږ تر لږه هغه مشهور شخصیتونه واخلئ چې کولی شي د زرګونو لیدونکو په وړاندې ترسره کړي او په ورته وخت کې د مخدره توکو په کارولو سره ځان ویجاړ او حتی وژني.
"درناوی" د لاتیني اسټیمیر څخه راځي، چې معنی یې "ارزونې، وزن، شمیرل" دی. ځان ته درناوی زموږ د خپل اهمیت، اهمیت زموږ ادراکي او احساساتي ارزونه ده. دا هغه اندازه ده چې له مخې یې موږ فکر کوو، احساس کوو او عمل کوو، عکس العمل څرګندوو او د ځان، نورو او نړۍ سره زموږ اړیکه ټاکو.
د سالم ځان درناوي لرونکي خلک اړتیا نلري چې د بهرني فکتورونو لکه عاید یا وضعیت له لارې خپل ځان ته خپل ارزښت ثابت کړي، یا د الکول یا مخدره توکو په بڼه په بیساچي تکیه وکړي. برعکس، دوی د دوی روغتیا، ټولنې او چاپیریال ته د احترام او پاملرنې سره چلند کوي. دوی کولی شي په بشپړ ډول په پروژو او خلکو پانګونه وکړي ځکه چې دوی د ناکامۍ یا رد څخه ویره نلري. البته، دوی هم وخت په وخت درد او نا امیدي کوي، مګر ناکامي دوی ته زیان نه رسوي یا د دوی اهمیت کموي.
د دوی د انعطاف له امله، ځان ته درناوی لرونکي خلک نوي تجربو او معنی لرونکي اړیکو ته خلاص دي، خطر زغمي، خوند اخلي او په اسانۍ سره خوند اخلي، او د ځان او نورو دواړو منلو او بخښلو وړ دي.
د لیکوال په اړه: نیل برټن یو رواني پوه، فیلسوف او د څو کتابونو لیکوال دی، په شمول د جنون معنی.