کړی
دا پیښیږي چې مور او پلار په ماشومانو ماتوي - ټوپونه، ټوپونه. او هر یو ماتول یو کوچنی ناورین دی په کوم کې چې ماشوم او لوی دواړه مرستې ته اړتیا لري. تاسو څه ته اړتیا لرئ ترڅو پوه شئ چې د ماتیدو څخه مخنیوی وکړئ؟ موږ تمرینونه شریکوو چې والدین به د احساساتو سره مقابله وکړي.
په ښکاره ډول ټوپونه او کف تاوتریخوالی ووایو او ووایو چې دا ممکنه نه ده چې په ستونزمن حالت کې نور ګناه او درد اضافه کړي. څنګه به وي؟
ودرېږه، بې کارۍ! دا بل ډول کیدی شي!
د مور او پلار د ماتیدو تر شا یو څه مهم دی. او ډیری وختونه سپکاوی او قسمونه - د بې وزلۍ څخه. دا د خپل ماشومتوب، د مور او پلار په کورنۍ کې د زده کړې نورمونو او قواعدو او د شوروي په مطلقه نظام کې د ژوند په اړه بې باوري ده. ستاسو له احساساتو، ستړیا، ګډوډۍ، په کار او د خپلو عزیزانو سره نه حل شوې ستونزې.
او البته، په تعلیمي اقداماتو کې دا بې ثباتي. والدین په مستقیم ډول پدې اړه خبرې کوي: "موږ هیڅ مثال نلرو چې څنګه یو وړ کس د بیلټ او فلیپ فلاپ پرته لوړ کړو."
د ماتیدو په وخت کې، یو پیاوړی احساساتي څپې مور یا پلار پوښي
د چلند ترټولو ساده او قوي نمونې په مور او پلار کې راڅرګندیږي، د بیلګې په توګه، یو تیریدونکی غبرګون. دا یو څه آرام ورکوي، او پدې توګه نمونه ثابته شوې. د هر ماتیدو سره، هغه د شخص په اړه ډیر او ډیر ځواک ترلاسه کوي.
یوازې د چیغې، وهلو، ټکولو څخه ځان منع کول کافي ندي. غبرګون له ژورو څخه وده کوي، او هلته باید بدلون ومومي. د دې کولو لپاره، دا مهمه ده چې یوه تګلاره جوړه کړئ او ګام په ګام یې پلي کړئ.
د ماشوم سره خوندي اړیکو ته د لیږد لپاره تګلاره:
- د خپلو احساساتو او چلندونو سره کار وکړئ؛
- یو خوندي اړیکه جوړه کړئ؛
- خپل ماشوم ته د اطاعت کولو لارښوونه وکړئ.
د خپلو احساساتو او چلندونو سره کار وکړئ
د خپلو احساساتو پیژندل چې د ماتیدو لامل شوي او زده کړه چې څنګه دوی په چاپیریال کې ژوند وکړي د والدینو لپاره په خپل ځان کار کول اصلي دنده ده. په اصل کې، دا د احساساتو په اړه د فکر کولو زده کړه په سمه توګه په هغه وخت کې ده چې دوی راپورته کیږي.
لاندې پوښتنې به پدې کې مرسته وکړي:
- د ماتیدو په وخت کې تاسو څه احساس کاوه؟ غوسه؟ غضب؟ خپګان؟ بې کفایتي؟
- دا احساسات څنګه د بدن په کچه څرګند شوي - ایا تاسو غواړئ چې ودروئ، خپل لاسونه وڅښئ، خپلې مټې وتړئ، د زړه ضربان زیات کړئ؟
- دا احساسات څه ډول دي؟ په کومو نورو حالاتو کې چې تاسو په اوسني یا تیر وخت کې د ورته عکس العمل سره مخ شوي یاست - په خپل ځان یا نورو خلکو کې؟
دا غوره ده چې یو ډایری وساتئ او په لیکلو کې دې پوښتنو ته ځواب ووایاست.
په لومړي سر کې، دا به د ماتیدو په پایله کې ریکارډونه وي، مګر د وخت په تیریدو سره، تاسو به د دوی د پیښې په وخت کې د خپلو احساساتو "نیولو" زده کړئ. دا مهارت د عکس العمل کچه خورا کموي.
په ماتیدو کې د مور او پلار د بې کفایتۍ تر شا ډیری وختونه د ستړیا او داخلي فکتورونو ترکیب دی (د تیرو څخه صدمې حالتونه، د ماشومتوب تجربه، د ژوند څخه ناخوښي). ډیر استراحت وکړئ، خپل ځان ته پام وکړئ - د ملګرو او همکارانو لخوا ورکړل شوي خورا عام مشوره. هو، دا مهمه ده، مګر دا ټول نه دي.
تمرین کولی شي د والدینو سره د ماشومانو سره مرسته وکړي
ارواپوهان مکلفیت لري چې شخصي درملنه وکړي. دا اړینه ده چې د پیرودونکو کیسې له خپل ځان سره ګډوډ نه کړئ، د ستونزو په اړه ستاسو لید پراخولو لپاره، داخلي توازن وساتئ کله چې د نورو خلکو قوي احساساتو سره لیدنه وکړئ. موږ باید څه وکړو؟
1. په احساساتي توګه د خپل ژوند څخه د ماشومتوب په ګډون ناخوښ او دردونکې کیسې بند کړئ
د دې کولو لپاره مختلف میتودونه شتون لري، مګر پایله یې یو شان ده - د یوې ستونزمنې پیښې یادونه به "کلک" پاتې شي، اوښکې او ستونزمن شرایط رامنځته کړي. تاسو کولی شئ کیسه یو نږدې، ملاتړي کس ته په تکرار سره ووایاست. یا خپل فکرونه او احساسات په یوه ډایري کې ولیکئ، رسم کړئ. د ټپونو د درملنې لپاره ډیری مسلکي لارې شتون لري، تاسو کولی شئ یو متخصص ته ورشئ.
2. وضعیت ته له اړخه کتل زده کړئ
د دې لپاره یو ځانګړی تمرین شتون لري. د مثال په توګه، په یوه پلورنځي کې چیرې چې تاسو معمولا د یوې کرښې یا پلورونکي لخوا یو څه ناراض یاست، هڅه وکړئ تصور وکړئ چې دا ټول په تلویزیون کې پیښیږي. تاسو یوازې یو خبر ګورئ. هڅه وکړئ چې ښکیل نه شئ، د "جادو څنډه" ومومئ - په وال پیپر کې نقطې حساب کړئ، د فرش نمونه په پام کې ونیسئ.
په ساده حالتونو کې تمرین کولو سره، تاسو کولی شئ ډیر پیچلي هڅه وکړئ. د ژړا تصور وکړئ "مور، زه آیس کریم غواړم!" همدارنګه یو تلویزیوني خپرونه. مه ګرځئ ، د خپلو احساساتو لپاره ګډوډي ومومئ.
3. د ماشومانو د قوي احساساتو سره د مقابلې توان ولرئ
زه به تاسو ته یو مثال درکړم. ماشوم خپل زنګون وخندل او ژړل، هغه ډیر خپه دی، درد کوي. مور هم خپه او ویره ده، غواړي ژر تر ژره ماشوم آرام کړي او وايي: "ژاړه مه، هرڅه پای ته ورسیدل! دلته ستاسو لپاره یو څه شیدې دي!» د پایلې په توګه، ماشوم کینډي خوري، هرڅوک آرام دي.
په هرصورت، دواړه ماشوم او مور په خوندي توګه د خپلو احساساتو سره د اړیکو څخه ډډه وکړه.
او بل مثال. هماغه ماشوم، هماغه زنګون. مور د ماشوم له احساساتو سره اړیکه نیسي: "هو، تاسو په درد کې یاست او تاسو خپه یاست، مګر دا څنګه پیښ شوي - اجازه راکړئ تاسو سره په آرام کې مرسته وکړم، او بیا به موږ یو بانډ مرسته واخلو او ستاسو د زنګون درملنه وکړو. " مور د ماشوم درد او خپګان زغمي او د هغه سره د احساساتو، نوم اخیستلو او منلو کې مرسته کوي.
د دې سپارښتنو په تعقیب، تاسو به وکولی شئ په آرامۍ سره د نافرمانۍ شیبو سره اړیکه ونیسئ، د خندا، خندا، ژړا، د ستړیا سره سره د خپل داخلي حالت ساتل زده کړئ، او په اغیزمنه توګه د ماشوم اړتیاوو په حل کې مرسته وکړئ. دا خورا ممکنه ده چې د کتابونو او مقالو په راټولولو سره پخپله یو څه وکړئ. په ځانګړې توګه ستونزمنې ستونزې د کورنۍ ارواپوه سره یوځای حل کیږي.
یو خوندي اړیکه جوړه کړئ
د ضمیمې تیوري دا ثابتوي چې یو ماشوم د مور او پلار دوامداره چلند ته اړتیا لري، دا داخلي امنیت رامینځته کوي، او د هغه په بالغ ژوند کې به لږ کمزوری وي.
د نافرمانۍ او خوندور تفریح لپاره بندیزونه باید عمدي او ثابت وي. د مثال په توګه، مور او پلار یو قاعده او بندیز معرفي کوي: "که تاسو کوټه پاکه نه کړئ، تاسو کنسول نه لوبوئ." او هر ځل دا اړینه ده چې د قانون پلي کولو څارنه وکړئ - په دوامداره توګه. کله چې تاسو یو ځل بهر نه شئ او هیڅ بندیز شتون نلري، دا دمخه متضاد دی.
یا، د بیلګې په توګه، د شنبې په ورځ یو دود شتون لري چې ستاسو انا ته د خوندور اختر لپاره لیدنه وکړي. دا هره شنبه پیښیږي، پرته له استثنایی قضیو - په دوامداره توګه.
البته، ساتیرۍ او ډالۍ هم ناڅاپي دي - د خوښۍ لپاره. او ثابت - د داخلي امنیت لپاره
په اړیکو کې خوښي هم مهمه ده. په یاد ولرئ چې تاسو د خپل ماشوم سره څه کول غواړئ؟ شاوخوا غلا کول یا غیږ کول؟ صنایع کوې؟ تعلیمي فلمونه یوځای وګورئ؟ لوستل؟ ډیر ځله یې وکړئ!
په ارزښتونو تکیه کول په شعوري توګه د اړیکو په جوړولو کې مرسته کوي. فکر وکړئ چې ستاسو د مور او پلار تر شا کوم ارزښتونه دي - کورنۍ، پاملرنه یا خوښۍ؟ کوم عملونه کولی شی ماشومانو ته یې نشر کړی؟
د مثال په توګه، ستاسو لپاره، د کورنۍ ارزښت یو بل ته پاملرنه ده. تاسو څنګه خپلو ماشومانو ته دا پاملرنه زده کولی شئ؟ البته، د دوی د خپل مثال په واسطه - د ځان ساتنه، د ملګري، د زړو والدینو، د خیریه موسسو سره مرسته. او بیا د کورنۍ ډوډۍ کولی شي د کورنۍ رسمي غونډه نه وي، مګر هغه ځای چې ماشومان یې پاملرنه زده کوي.
خپل ماشوم ته د اطاعت کولو لارښوونه وکړئ
ډیری وختونه د ماتیدو لامل د ماشومانو نافرماني ده. یوې مور وویل: "لومړی څو ځله ما په آرامۍ سره ورته وویل چې په کابینې کې مه راځه، بیا درې ځله ما چیغې کړې، او بیا یې ما وهلې وه!" په دې حالت کې مور په ساده ډول نه پوهیدل چې څنګه خپل زوی اغیزه وکړي.
اوریدل د خبرو یا لوستلو په څیر مهم مهارت دی. په هرصورت، موږ خپلو ماشومانو ته مختلف ګټور شیان درس ورکوو او فکر نه کوو چې دوی پخپله د دې وړتیا ولري. مګر ډیری وختونه موږ دوی ته د اطاعت درس نه ورکوو، مګر سمدستي د پایلې غوښتنه کوو!
څنګه ماشوم ته د اطاعت کولو درس ورکړئ؟
- په تدریجي او دوامداره توګه د قواعدو او پایلو سیسټم معرفي کړئ.
- تاسو کولی شئ اطاعت په یوه لوبه کې یا د افسانې په کیسه کې زده کړئ - د لوبو یا د افسانوي کیسې کرکټرونو مثال په کارولو سره، تاسو کولی شئ د قواعدو او پایلو کار وښایئ.
- تاسو کولی شئ د مسلکي میتودونو لپاره د ماشوم او والدینو متقابل عمل اصالح کولو کې متخصص سره اړیکه ونیسئ چې څنګه ماشوم ته د اطاعت مهارتونه زده کړئ.
ځینې وختونه داسې بریښي چې بې ځواکۍ د مور او پلار څخه جلا نه ده. په حقیقت کې، داسې شرایط شتون لري چې موږ - مور او پالر - هیڅ شی نشو کولی. مګر دا زموږ په ناکامیو کې نه پلي کیږي، دا ډول ستونزې په بشپړه توګه د حل وړ دي.