د انسان بدن لپاره د سمندري غلو ګټې او زیانونه

کالا شهد کیلپ په نوم هم پیژندل کیږي، د نړۍ په ډیری ساحلي هیوادونو کې مشهور دی، ځکه چې دا خورا ارزښتناکه خوراکي محصول دی. د سمندري غلو د ګټو او خطراتو په اړه لوی بحث شتون لري، نه یوازې د خوړو لپاره، بلکې د طبي موخو لپاره هم د هغې د کارولو مشوره.

کیلپ په اوخوتسک ، سپین ، کارا او جاپاني بحرونو کې کان کیندل کیږي ، د دې کارول په لرغوني چین کې پیل شوي ، چیرې چې محصول حتی د هیواد لرې لرې کلیو ته په دولتي لګښت رسول شوی و. او دا بې ځایه نه وه چې چارواکو د دې کباب سره خلکو ته د چمتو کولو لپاره پیسې لګولې، ځکه چې چینایان د دوی د اوږد عمر او ښه روغتیا لپاره په زاړه عمر کې د سمندري غلو له امله مشهور دي.

نن ورځ، کیلپ د سوپ او سلاد جوړولو لپاره کارول کیږي، د ویټامین ضمیمه په توګه، دا اچار او خام دواړه د خوړو وړ دي. د دې په مرسته، تاسو کولی شئ د پام وړ خپل روغتیا ته وده ورکړئ، ځکه چې د سمندر په جوړښت کې، د عادي کباب په څیر، دا دوه چنده فاسفورس او لس ځله ډیر مګنیزیم، سوډیم او اوسپنه لري. مګر ایا دا دومره بې ضرر دی؟

د سمندري کالي ګټې

• د تایرایډ ناروغۍ مخنیوي کې مرسته کويسمندري غوښه د غذايي آیوډین یو له څو سرچینو څخه دی چې د تایرایډ د سم فعالیت ساتلو لپاره اړین دی. د کیلپ په ترکیب کې د آیوډین لوی مقدار شتون (په هر 250 ګرامه محصول کې 100 مایکرو ګرامه) دا په ځانګړي توګه د انډیمیک جایټر ، کریټینیزم او هایپوتایرایډیزم مخنیوي لپاره ګټور کوي؛
• سبزیجات او خام خواړه د ویټامین له کمښت څخه ژغوري… د سمندري غلو ترکیب په ویټامین B12 کې بډای دی ، کوم چې د پورته ذکر شوي ډلو خلکو بدن بشپړوي ، کوم چې ډیری وختونه د عصبي سیسټم او ځیګر د نشتوالي له امله د ضعیف فعالیت سره مخ کیږي. د یادولو وړ ده چې د ځيګر ستونزې ډیری وختونه د شدید نشې څخه ډکې وي ، له همدې امله دا خورا مهم دي چې ستاسو بدن د ویټامین B12 سره ډک کړئ ، کوم چې د کیلپ پرته په هیڅ بوټي کې نه تولید کیږي.
• د معدې د لارې ساتنه کوي… فایبر، چې په سمندري غاز کې بډای دی، د کولمو د عضلاتو فعالیت فعالوي، او همدارنګه د رادیونکلایډونو او زهرجن موادو څخه پاکوي؛
• جلاب اغیز لرينو ځکه، دا محصول د هاضمي سیسټم د کمزورو موټرو فعالیتونو او قبضیت لپاره سپارښتنه کیږي؛
• د زړه نورمال فعالیت ملاتړ کوي او د وینې رګونه پیاوړي کوي… کیلپ په پراخه کچه پوټاشیم لري او لکه څنګه چې تاسو دمخه پوهیږئ ، آیوډین ، کوم چې په ګډه د زړه سیسټم بشپړ فعالیت تضمینوي او د ډیری اړوندو ناروغیو لکه د زړه اسکیمیا ، د وینې لوړ فشار ، اریتیمیا او داسې نور څخه ساتي.
• د وینې جوړښت او تولید ته وده ورکوي… د اوسپنې ، کوبالټ ، فایبر او ویټامین پی پی څخه مننه ، د سمندري غلو منظم مصرف له وینې څخه زیانمن کولیسټرول لرې کولو کې مرسته کوي او د هیموګلوبین کچه نورمال کوي. پدې محصول کې شامل د کولیسټرول مخالف دا ماده په وینه کې د جمع کیدو مخه نیسي او له مطلوب کچې پورته پورته کیږي ، مننه چې د کالپ اخیستل د ایتروسکلروسیز پراختیا مخنیوي کې مرسته کوي. د "سمندري جینسینګ" ډیرې ګټورې برخې د وینې ټوخی نورمال کوي ، د وینې ټوټو رامینځته کیدو مخه نیسي
• بدن پاکوي... په خپل ورځني رژیم کې د کالپ په شاملولو سره ، تاسو به د بیولوژیکي پلوه فعال مادو - الګینایټس څخه مننه د زهرجنو ، درنو فلزي مالګو او کیمیکلونو بدن پاک کړئ. د دې پاکولو ملکیتونو له امله ، سمندري غله د لوی صنعتي ښارونو او لوی ښارونو اوسیدونکو لپاره وړاندیز کیږي ، په بیله بیا د میرمنو لپاره چې د امیندوارۍ پلان لري. دا د امیندوارۍ پرمهال هم ګټور دی ، ځکه چې د دې دورې په جریان کې دا د ضعیف ښځینه بدن مهم ویټامینونو او منرالونو سره بډای کوي او فولیک اسید لري ، کوم چې د جنین لپاره خورا ګټور دی. سربیره پردې ، الګینیټس نه یوازې په بدن کې زیان رسونکي توکي بې طرفه کوي ، بلکه د سرطان پراختیا مخه هم نیسي او د معافیت سیسټم قوي کوي ، د دوی په ترکیب کې د لیمو میوو په پرتله هیڅ لږ اسکاربیک اسید شتون نلري. دا معلومه ده چې آسیایی میرمنې د نورو براعظمونو اوسیدونکو په پرتله خورا لږ ځله د سینې سرطان سره مخ کیږي؛
• هره ورځ 50 ګرامه کیلپ تاسو سره د وزن کمولو کې مرسته کويد سمندري غلو هره ورځ مصرف کول ستاسو اضافي وزن باندې درې چنده اغیزه کوي: دا له بدن څخه اضافي اوبه لرې کوي ، میټابولیزم فعالوي او د هاضمې وروسته له کولمو څخه "ضایع" لرې کوي ، د دې په دیوالونو کې یو څه ځورونکی تاثیر کوي ، چیرې چې ریسیپټرې موقعیت لري. . دا د سمندري غلو انرژي ارزښت په پام کې نیولو سره ارزښت لري ، کوم چې د وزن له لاسه ورکولو لپاره مؤثر دی - د محصول 100 ګرامه 350 کیلوری لري او په ورته وخت کې یوازې 0,5،XNUMX ګرامه غوړ؛
• د زړښت پروسه ورو کوي او د پوټکي حالت باندې ښه اغیزه لري... سمندري واډ د زخمونو درملنه ملکیتونه لري ، د سوځیدنې درملنه ګړندی کوي ، پاک زخمونه او ټرافیک زخمونه. د دې له امله ، دا په ډیری بامونو او عطرونو کې شامل دی. وچ او فشار لرونکی کالپ په مؤثره توګه د مختلف رژیم ضمیمو کې کارول کیږي چې بدن یې تازه کوي - دا په محصول کې د ویټامین A ، C او E شتون سره تضمین کیږي. کیلپ د کاسمیټولوژی په برخه کې هم کارول شوی و ، ځکه چې دا په ویټامین PP او B6 کې بډای دی ، کوم چې پوټکی رطوبت کوي او ټون کوي ​​، د ویښتو ریښې او نوکان پیاوړي کوي. د سمندري غلو پوښونو په مرسته ، تاسو کولی شئ د سیلولایټ څخه خلاص شئ. ګرمې پوښاک به د پوټکي قوي کولو کې مرسته وکړي ، د نښو نښو څخه خلاص شي ، د سوراخونو څخه زهرجن لرې کړي او د پوټکي لاندې نسج کې د غوړ ماتیدل ګړندي کړي. سړه پوښونه ، په پایله کې ، په اډیما ، ستړیا او په پښو کې دروندوالي سره میټابولیزم باندې عالي اغیزه لري ، په بیله بیا د ویروس رګونو سره؛
• عصبي سیسټم پیاوړی کويبی ویټامینونه، ویټامین پی پی، او همدارنګه مګنیزیم یو شخص د فشار، اضطراب او نورو عصبي اختلالاتو څخه ساتي، د اوږدمهاله ستړیا سنډروم، بې خوبۍ او د احساساتي فشار د شالید په وړاندې منظم سر درد کموي، بدن ته انرژي ورکوي، د هغې موثریت او فزیکي وده زیاتوي. برداشت
• د musculoskeletal سیسټم حالت ښه کويکلسیم، مګنیزیم او فاسفورس هډوکي او غاښونه پیاوړي کوي، د اوستیوپوروسس، روماتیزم او د بندونو او نخاع د نورو ستونزو په مخنیوي کې مرسته کوي، او ویټامین ډي چې د سمندري ګینسنګ برخه هم ده، په پایله کې د دې مایکرو عناصرو جذب ښه کوي؛
• د عادي اوبو - مالګې میتابولیزم ، اوبه او اسید بیس توازن ملاتړ کوي… دا د عناصرو لخوا چمتو کیږي لکه سوډیم، پوتاشیم او کلورین؛
• د سمندري غلو وړتیا د پورتنۍ تنفسي لارې ناروغۍ څخه د ناروغ رغیدو ګړندي کولو لپاره پیژندل کیږي.… د تنفسي ناروغیو لپاره، د وچو کیلپ څخه انفیوژن مینځل به د درد او سوزش کمولو کې مرسته وکړي؛
• د کیلپ سټیکس د نسایی متخصصینو لخوا د معاینې لپاره یا د زیږون دمخه د رحم د پراخولو لپاره کارول کیږي.

د سیند زیان

د سمندري غلو اخیستل باید په خورا احتیاط سره ترسره شي ، ځکه چې د دې ډیری ګټو سره سره ، که چیرې ناوړه ګټه واخیستل شي ، نو کیلپ کولی شي د انسان روغتیا خرابه کړي او د ځینې ناروغیو کورس ته وده ورکړي.

• نه یوازې ګټور، بلکې زیان رسونکي مواد جذبوي… که تاسو پریکړه وکړئ چې د درملو اهدافو لپاره کیلپ وکاروئ ، نو تاسو اړتیا لرئ له پلورونکي څخه د چاپیریال شرایطو په اړه پوښتنه وکړئ په کوم کې چې دا کرل شوي او کرل شوي. ستونزه دا ده چې د قیمتي ټریس عناصرو سربیره، سمندري غوښه هم زهرجن جذبوي؛
• د الرجیک عکس العمل لامل کیدی شي… سمندري غوښه په مختلفو بڼو پخیږي: وچ، اچار او داسې نور. له همدې امله ، تغذیه کونکي وړاندیز کوي چې د دې محصول کارول په احتیاط سره پیل کړئ ، د کوچنیو دوزونو سره پیل کړئ او په تدریجي ډول یې زیات کړئ ، په ځانګړي توګه د الرجی ناروغانو لپاره؛
• د هایپرتایرایډیزم لپاره خطرناک او د هغو خلکو لپاره چې آیوډین ته لوړ حساسیت لري… دا په الګا کې د آیوډین د لوړې کچې له امله دی.
• یو شمیر contraindications لرينو، سمندري غوښه د نیفروسس، نری رنځ، نري رنځ، بواسیر، اوږدمهاله rhinitis، furunculosis، urticaria او اکنی ناروغانو لپاره د کارولو لپاره سپارښتنه نه کیږي.

د سمندري غلو ګټې او زیانونه خورا متنازع دي. حقیقت دا دی چې کیلپ، په جزوي ډول د خپلو ګټورو ملکیتونو څخه بې برخې دی، ډیری وختونه د پلورنځي په الماریو کې پلورل کیږي، په ځانګړې توګه د مختلف سلادونو برخې په توګه. دا غوره ده چې د شمالي عرض البلدونو څخه راوړل شوي وچ سمندري واښه واخلئ. ډاکټران اکثرا وايي چې د سویلي بحرونو له لاندې څخه راټول شوي الګا په کافي اندازه آیوډین او نور مادې لري چې د انسان روغتیا لپاره اړین دي.

تغذيې ارزښت او د سمندري غلو کیمیاوي جوړښت

د سمندري غلو د ګټو او زیانونو په اړه ویډیو