په 2022 کې غوره کرډ پنیر
د خوندور خوند سره نازک پنیر په ټوله نړۍ کې خلک فتح کړل. سانډویچونه، ډیسرټونه، ساس، پیزا، سوپ، رولونه او نور خواړه له دې سره جوړ شوي. د پلورنځیو المارۍ د مختلف رنګونو او اندازو جارونو او پیالو څخه ډکې دي. څه غوره کول؟ موږ د یو متخصص سره یوځای پوهیږو چې څنګه د لوړ کیفیت لرونکی پنیر مشخص کړو

غوره کرډ پنیر د طبیعي شیدو او کریم څخه جوړ شوي دي. دوی د روغتیا لپاره ښه دي ځکه چې دوی په پروټینونو، غوړو، بی ویټامینونو، بایوټین، نیکوتینیک اسید، فاسفورس، کوبالټ، سیلینیم او کلسیم کې بډایه دي. د غوښې پنیر د سهارنۍ، غرمې ډوډۍ، ډوډۍ او د ډوډۍ په توګه مصرف کیدی شي. اصلي شی د ښه کیفیت محصول غوره کول دي. ما ته نږدې صحي خواړه په کورني بازار کې وړاندیزونه تحلیل کړل او د یو متخصص سره په ګډه یې په 2022 کې د غوره کرډ پنیر برانڈونو درجه بندي جوړه کړه.

د خیبرپښتونخواه له مخې د پنیر غوره 9 برانڈونه

1. هوچلینډ، کریمی

د کاټیج پنیر مشهور پنیر د تازه کاټیج پنیر او ځوان پنیر خوند ترکیب کوي. دا د سپینې ډوډۍ سره ښه ځي. خوندور پنیر په سینڈوچ کې خپریدل او د بلینڈر سره وهل اسانه دي. د لبنیاتو د محصول ارګانولیپټیک ملکیتونه د کنټرول پیرود متخصصینو لخوا خورا ستاینه شوي. د 140 ګرام وزن لرونکی پنیر د ورق څخه خوندي شوي جار کې پلورل کیږي. د هرمیټیک بسته بندۍ څخه مننه ، دا د اوږدې مودې لپاره تازه پاتې کیږي. د پوښ لاندې، تاسو کولی شئ جلا شوي چای وګورئ - د محصول طبیعيتوب شاخص.

ګټې او زیانونه

د بودیجې نرخ، د پخلی لپاره نړیوال، ګټور جوړښت، موټی ثبات
د منځنۍ غوړي خوند، د Roskontrol متخصصینو نشایسته وموندله چې په بسته کې لیست شوي ندي
زیات ښيي

2. المیټ، کریمی

د ډیری لخوا د خوښې وړ، پنیر یو نرم، سپک جوړښت او یو خوندور خوند لري چې د غوړ وروسته په سختۍ سره د احساس وړ خوند لري. محصول د تازه پنیر پنیر، whey، whey پروټین، مالګې، سیټریک اسید او د څښاک اوبو څخه جوړ شوی. د شیدو غوړ ډله ایزه برخه 60٪ ده. پنیر د دودیز ټیکنالوژۍ سره سم تولید شوی، د GOST 33480-201 سره سم1په 150 ګرامه کپ کې.

ګټې او زیانونه

په ترکیب کې بوره، انټي بیوټیک او د پام غوړ نشته، نو پنیر د غذایي تغذیې لپاره سپارښتنه کیدی شي.
د Roskontrol (2) متن د پایلو له مخې، فاسفیتونه او نشایسته وموندل شول چې په لیبل کې نه ښودل شوي.
زیات ښيي

3. فلاډلفیا

د نړۍ مشهور نرم پنیر په ایټالیا کې د غوره شوي غوا له شیدو، د شیدو پروټین کریم او مالګې څخه جوړ شوی. د ملخان لوبیا ګوم د ثبات کونکي په توګه کارول کیږي. ټیکنالوژي انفیوژن او فشار ته اړتیا نلري. ایټالوی پنیر یو روښانه کریمي خوند لري چې د مالګې اشاره او یوشان کریمي جوړښت لري. دا په ډوډۍ کې د خپریدو، ساس، سوشي او رولونو جوړولو لپاره مناسب دی. دا ډول پنیر د کریکرونو، بیجلونو، جوش شوي کچالو او کبانو سره خوړل کیدی شي.

ګټې او زیانونه

ښه خوند، د 125 g مناسب بسته بندي، د ټیټ غوړ نسخه رڼا د رژیم خواړو لپاره مناسبه ده
لوړه بیه
زیات ښيي

4. وایلټ، کریمی

کرډ پنیر په مسکو کې د کرات پروسس شوي پنیر په فابریکه کې تولیدیږي. دا د 60٪ غوړ مینځپانګه لري او هرچا ته وړاندیز کیږي چې دا ارقام تعقیب کړي. لږ مقدار کاربوهایډریټ او مالګه په ښه توګه د لبنیاتو محصولاتو طبیعي خوند تنظیموي او یو څه خټکی ټینګار کوي. د لوړ کیفیت پنیر د سبزیجاتو او کبانو لوښو، د مغز لرونکو پیسټونو، لیمو میوو، چاکلیټ، بیری پیوری، وینیلا، د جاپاني خواړو لپاره مناسب، ډیسرټ او کیک سره ښه ځي.

ګټې او زیانونه

همغږي خوند، نازک جوړښت، په تعقیم شرایطو کې د بسته بندۍ له امله اوږد شیلف ژوند
په کافي اندازه لوړ قیمت، د شکر ناروغان باید د شکر له امله ونه خوري
زیات ښيي

5. ګلباني، د غوښې مسکارپون

د اروپا د پنیر جوړونکو ویاړ - ګالباني په سربیا کې د ایټالیا جواز لاندې تولید شوی. د لوړ کیفیت شیدو عناصر یو روښانه، مخمل جوړښت چمتو کوي. نرم پنیر د 80٪ غوړ مینځپانګې سره د 396 kcal لوړ کالوري مینځپانګه لري ، نازک ، د غوښې خوند او تازه دی. په پلاستيکي شیشو کې د 500 ګرامه حجم سره پلورل کیږي. دا د بیر او میوو سره ښه ځي. 

ګټې او زیانونه

د کارمل لمس سره خوندور خوند ، لوی بسته بندي د پکنیک او کورنۍ میلو لپاره مناسبه ده
لوړ غوړ مواد
زیات ښيي

6. ارلا نیټورا، د شنو سره نرم

د لوړ کیفیت سربی پنیر د 55٪ غوړ مینځپانګې سره د شیدو ، کریم ، ګلوکوز - فروټوز شربت ، د جوار نشایسته ، اسیټیک اسید ، سیټریک اسید ، مالګې او بورې څخه جوړ شوی. د کرډ پنیر ځانګړتیا د پیاز، ککریو، لہسن او ډیل مخلوط دی. د تازه سبزیجاتو څخه مننه، محصول یو ځانګړی خوند لري چې د سهار سینڈوچ او سلاد پوښاک لپاره مناسب دی.

ګټې او زیانونه

د خوند ښه کولو او ظاهري ساتلو لپاره هیڅ اضافه کول ، د کم کالوري مینځپانګې ، نازک جوړښت ، د 150 g برخې کڅوړه د کلک پوښ سره
ترکیب کې بوره شامله ده ، هرڅوک د واښو خوند نه خوښوي
زیات ښيي

7. دانویل کریمي، د روميانو او مرچ سره

په پلورنځیو کې د ډین ویل کریمي ډیری ډولونه شتون لري. د روميانو او مرچو ټوټو سره غیر معمولي پف شوي پنیر په ځانګړې توګه مشهور دی. دا د خپل غیر خواږه خوند لپاره مشهور دی او د مسالې مینه والو لخوا خوښیږي. یو خوندور محصول د مالګې ، بورې ، غوړیو ، ترمیم شوي نشایسته او وچو مصالحو اضافه کولو سره رامینځته کیږي. کرډ پنیر نه یوازې د سهار سینڈوچ لپاره مناسب دی ، بلکه د پیټا ډوډۍ کې د رولونو لپاره هم.

ګټې او زیانونه

روښانه رومي - کریمي خوند، بې ضرر جوړښت، مناسب بسته بندي
هرڅوک د مسالې خوند نه خوښوي.

8. ډینون، پنیر د پروونس بوټو سره

مساله لرونکی پنیر د مکھن، بیسل، اوریګانو، مارجورم، طبیعي خوندونو، سیټریک اسید او مالګې سره جوړ شوی. د جوارو نشایسته د ګنډونکي په توګه کارول کیږي. محصول د شاملولو سره یو خوندور ژیړ رنګ لري ، د 60٪ غوړ مینځپانګه او د روښانه ډیزاین سره په اصلي 140 g پلاستيکي جارو کې شتون لري.

ګټې او زیانونه

ښه خوند، هوای جوړښت، د ژبې سره د ورق آرامۍ جھلی چې پنیر په کلکه مهر کوي
ځینې ​​یې خوند ډیر مالګین او خړوبوي
زیات ښيي

9. "زرګونه جهيلونه"، پخه شوې غوښه

د غوا له شیدو او خرما څخه کورنی محصول په سینټ پیټرزبورګ کې د نیوا شیدو د تولید په عصري مرکز کې د ټیکنالوژۍ سره سم جوړ شوی. د تولید پروسې په جریان کې، پنیر د هوا سره ډک شوی او دا خورا روښانه کوي. هوا شوي کرډ پنیر د هر چا لپاره مناسب دی څوک چې د دوی روغتیا پاملرنې ته عادت وي. دا 60٪ غوړ مواد لري او په 240g پلاستيکي کینونو کې راځي.

ګټې او زیانونه

طبیعي خوند ، هیڅ زیان رسونکي اضافه کونکي او د خوند تنظیم کونکي
ډیر قیمت شوی، اوږد شیلف ژوند - کله چې په یخچال کې د 120 ورځو لپاره زیرمه شي، کوم چې په جوړښت کې د محافظت کونکو کارول په ګوته کوي
زیات ښيي

څنګه سمه کاټیج پنیر غوره کړئ

د کیفیت لرونکي پنیر غوره کولو لپاره لارښوونې شریکوي انستاسیا یاروسلاوتسیوا، د تغذیه پوهانو د اتحادیې غړې، د تغذیه پوهانو RosNDP.

د خورا صحي ، طبیعي او خوندور محصول غوره کولو لپاره دا ساده قواعد وکاروئ.  

  1. ترکیب مطالعه کړئ. د لوړ کیفیت لرونکی پنیر باید د سبزیجاتو غوړ - د سبزیجاتو غوړ، د شیدو د غوړ بدیل، او نور ولري. غوره به د طبیعي شیدو څخه جوړ شوي محصول وي. 
  2. په پلورنځي کې د پای نیټې او د کڅوړې له خلاصیدو وروسته د پای نیټې ته پام وکړئ. دا غوره ده چې د لنډ شیلف ژوند سره د غوړ پنیر غوره کړئ. شاید دا خورا اسانه نه وي، مګر دا هغه پنیر دي چې لږترلږه محافظت لري.
  3. بسته بندي ته پاملرنه وکړئ. دا باید د چاپیریال دوستانه موادو څخه جوړ شي چې د خواړو ذخیره کولو لپاره مناسب وي. ارزانه پولیمر به پنیر ته د پلاستیک خوند او بوی ورکړي. 
  4. د محصولاتو خوند واخلئ او د ارګانولیپټیک ملکیتونو ارزونه وکړئ: رنګ ، بوی ، خوند او جوړښت. بهرني خوند او بوی د خراب کیفیت روښانه نښې دي. د محصول رنګ باید وي، که د شیدو په څیر نه وي، نو بیا یې نږدې کړئ. ثبات همغږي دی، پرته له کوم تخریب او تخریب.
  5. هڅه مه کوئ چې پنیر د اضافه کولو سره وپیرئ - هام ، بوټي او نور. د اضافه کولو خوند دا ستونزمن کوي ​​​​چې پخپله د پنیر ارګانولیپټیک ملکیتونه په معقول ډول ارزونه وکړي. سربیره پردې ، اضافه کونکي تاسو د پنیر لپاره د مختلف کارولو څخه بې برخې کوي. کریمي خوند د ډیسټریټ او اصلي خواړو لپاره اساس کیدی شي. دا غوره ده چې هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ اضافه کړئ.
  6. د محصول غوړ او کالوري مینځپانګې ته پاملرنه وکړئ. کرډ پنیر په پراخه کچه د څارویو غوړ لري، او په پایله کې، کولیسټرول. هغه خلک چې په وینه کې د "خراب" کولیسټرول لوړه کچه لري باید دا ډول محصولات په محدود مقدار کې وخوري. 

مشهورې پوښتنې او ځوابونه

کاټیج پنیر له کوم شی څخه جوړ شوی دی؟

د پنیر اساس د بشپړ غوړ شیدو یا کریم دی. د پخلی کولو لپاره، خرما کارول کیږي، او ځینې وختونه مالګه. سربیره پردې ، د پروونس بوټي ، بوټي ، سبزیجات او نور ډکونکي په پنیر کې اضافه کیدی شي. دا غوره ده که چیرې د محصول ترکیب په بشپړ ډول طبیعي وي ، پرته له خوندونو ، محافظت کونکو او خواړو اضافه کولو څخه.

ګټور پنیر څه شی دی؟

په پنیر کې، لکه د هر لبنیاتو محصولاتو کې، ډیری پروټین، فیټي اسیدونه او لیټیک اسید باکتریا شتون لري چې د هضم پروسې ته وده ورکوي. هغه منرالونه چې پنیر جوړوي د هډوکو، عضلاتو او عصبي سیسټمونو د نورمال فعالیت لپاره مهم دي. د غوړ لوړ مواد ممکن په لومړي نظر کې د زیان په څیر ښکاري، مګر د دې په مرسته، زموږ بدن د غوړ محلول ګټور ویټامینونه جذبوي.

په کور کې پنیر څنګه جوړ کړئ؟

په بشپړه توګه د 400 ګرام غوړ غوړ کریم د 300 ملی لیتر طبیعي مستۍ سره مخلوط کړئ. یو څه مالګه او 1 چمچ د لیمو جوس اضافه کړئ. د پنیر یا پنبې تولیه د 4 پرتونو سره یو کالیډر لاین کړئ. هلته د شیدو ډله واچوئ، یو سټینډ یا ساسر په سر کې د ظلم سره ځای په ځای کړئ او یخچال کړئ. د 12 ساعتونو وروسته، چای به په کڅوړه کې وچ شي، او د پنیر پنیر به په کولډر کې پاتې شي.
  1. پنیر. بین المللی معیار GOST 33480-2015. URL: https://docs.cntd.ru/document/12001271892
  2. Roskontrol. د کیفیت سند شمیره 273037. المیټ کرډ پنیر. URL: https://roscontrol.com/product/tvorogniy-sir-almette/

یو ځواب ورکړئ ووځي