تنباکو او امیندوارۍ: د امیندوارۍ پرمهال د سګرټ څښل پریښودل اسانه ندي!

د امیندوارۍ ترلاسه کول، د سګرټ څښلو پریښودلو هڅونه

په اړه 17٪ (د زیږون سروې 2016) امیندواره میرمنې سګرټ څکوي. د نورو اروپایی هیوادونو په پرتله دوه چنده لوړ. د ماشوم تمه کولو پرمهال سګرټ څښل خطرناک دي. د خپل روغتیا لپاره، لومړی، مګر د راتلونکي ماشوم لپاره هم! دا ممکن ډیر یا لږ وخت ونیسي چې واقعیا د دې خطر څخه خبر شي. د ډیری لپاره، امیندواره کیدل د ښه لپاره سګرټ څکولو ته "بند" ویلو لپاره یو لوی انګیزه رامینځته کوي. له همدې امله د تمباکو د ناوړه اغیزو په اړه د پوهاوي لوړولو ته دوام ورکولو اهمیت. که موږ سګرټ څکوو، موږ نور هم لرو خطرونه جوړول سقطله درد څخه رنځ وړيد امیندوارۍ پرمهال د وینې لوړ فشارد هغو کسانو په پرتله چې سګرټ څکول پریږدي، د وخت څخه مخکې زیږیدلی ماشوم.

سګرټ څکول کله چې تاسو امیندواره یاست: خطرونه او پایلې

مورتوب او سګرټ څکول په ګډه نه ځي... ستونزې پیل کیږي له تصور څخه. په سګرټ څښونکي کې، د امیندوارۍ وخت د اوسط په پرتله نهه میاشتې ډیر دی. یوځل چې امیندواره شي، لوبه پای ته نه ده رسیدلې. په نیکوتین روږدي کسانو کې، د ناڅاپي سقط خطر ډیریږي. د پلاسینټا د ضعیف امپلانټیشن له امله خونریزي هم په مکرر ډول کیږي. دا غیر معمولي ندي، یا هم، مشاهده کول ټکنی وده د سګرټ څکونکو میندو په جنین کې. په استثنایي توګه، دا پیښیږي چې د ماشوم دماغ هم د تنباکو له اغیزو سره مخ کیږي، په سمه توګه وده نه کوي ... د دې لپاره چې د وخت څخه مخکې زیږون خطر د 3 لخوا ضرب شي. یو انځور واقعیا هڅونکی نه دی، کوم چې موږ باید وهڅوو چې پورته کړو. … حتی که دا په اسانۍ سره نه وي!

تنباکو په راتلونکي ماشوم کې د پښتورګو ناروغي هڅوي

د یوې جاپاني څېړنې له مخې، د امیندوارۍ پر مهال سګرټ څکول د سرطان خطر زیاتوي د پښتورګو فعالیت کمزوری کوي د راتلونکي ماشوم څخه. د کیوټو پوهنتون څیړونکو موندلې چې په هغو میندو کې چې د امیندوارۍ پرمهال سګرټ څکوي، د ودې خطر لري پروټینوریا وه د 24 لخوا زیاتوالي. اوس یو د پروټین لوړه کچه په ادرار کې پدې معنی چې شتون لري د پښتورګو ناکامي او له همدې امله په ځوانۍ کې د پښتورګو د اوږدې ناروغۍ پراختیا هڅوي.  

تنباکو: د زیږیدلي ماشوم لپاره د مخدره توکو د روږدي کیدو خطر

د انګلو-سیکسون یوه نوې څیړنه، چې پایلې یې په "ژباړه رواني درملنه" کې ښکاره شوې، ښیې چې راتلونکې مور چې سګرټ څکوي کولی شي د خپل زیږیدلي ماشوم په ځینو جینونو اغیزه وکړي، او ستاسو د مخدره توکو د روږدي کیدو خطر زیات کړئ د ځوانۍ پرمهال.

دا څیړنه چې له 240 څخه ډیر ماشومان پکې شامل دي د زیږون څخه تر ځوانۍ پورې تعقیب شوي، د راتلونکو میندو په ماشومانو کې چې سګرټ څکوي، د څښلو لوی تمایل څرګندوي. غیرقانوني توکي. دوی به د غیر سګرټ څښونکو میندو ماشومانو په پرتله ډیر ازمویل شي تنباکو، د د چرسو اود الکولو.

دا به د دې حقیقت له امله وي چې د دماغ ځینې برخې سره نښلوي روږديتوب او د نشه يي توکو روږديتوب د ميندو د سګرټ څکولو له امله اغيزمن کيږي.

د سګرټ څکول بندول او امیندواره میرمنې: له چا سره مشوره وکړئ؟

ستاسو په راتلونکي ماشوم کې د پښتورګو د زیان خطر محدودولو لپاره ، دا اړینه دههڅه وکړئکله چې تاسو امیندواره یاست سګرټ څښل پریږدئ. مګر دا تل اسانه نه وي. تاسو کولی شئ (او دا مهمه ده) د مرستې په غوښتنه کولو سره مرسته ترلاسه کړئ قابله د تنباکو متخصص، کارول صوفولوژيپه'اکیوپنکچر، تهفرضيه او البته، ستاسو د نسایی ډاکټر څخه مشوره وغواړئ. د Tabac معلوماتو خدماتو شمیره کولی شي زموږ سره د مرستې لپاره د روزونکي په موندلو کې مرسته وکړي.

له اوس څخه، دوه د نیکوتین بدیل درملنه (چیوګم او پیچونه) دي د روغتیا بیمې لخوا تادیه کیدونکی د نورو نسخې درملو په څیر. د 2016 راهیسې، سګرټ څکونکو د مخنیوي اقدام څخه هم ګټه پورته کړې، د تمباکو وړیا موی (s)، چې دوی هڅوي چې د نومبر په میاشت کې د 30 ورځو لپاره سګرټ څکول پریږدي. دا ټول اقدامات، او همدارنګه د 2017 په جنوري کې د بې طرفه کڅوړې عمومي کول، د دې برخې برخه جوړوي. د تنباکو د کمولو ملي پروګرام چې موخه یې تر ۲۰۲۴ کال پورې د سګرټ څکونکو شمیر ۲۰ سلنه کمول دي.

ایا د سګرټ څکونکو لپاره د نیکوتین بدیل ممکن دی؟

د هغه څه برعکس چې ډیری یې باور لري: د نیکوتین بدیلونه لکه پیچونه یا ژاولې نه د امیندوارۍ پرمهال په بشپړ ډول منع نه دی, دوی حتی دي سپارښتنه ! پیچونه نیکوتین وړاندې کوي. دا د ماشوم روغتیا لپاره د کاربن مونو اکساید په پرتله غوره دی چې موږ یې د سګرټ څښلو پرمهال جذب کوو! له بلې خوا، موږ د نسخې پرته درملتون ته نه ځو. موږ لومړی له خپل ډاکټر سره مشوره کوو څوک چې زموږ د قضیې سره موافقت شوي خوراکونه وړاندیز کوي. پیچ په سهار کې پلي کیږي ، په ماښام کې لرې کیږي. دا باید لږترلږه د دریو میاشتو لپاره وساتل شي، حتی که د سګرټ څکولو لیوالتیا ورکه شوې وي. لکه څنګه چې رواني روږديتوب خورا پیاوړی دی، موږ د بیا ځلیدو خطر لرو ... که چیرې موږ د سګرټ څکولو لپاره د زغم وړ نه وي، نو دا به غوره وي چې د سګرټ څکولو لپاره. ژاوله. دا د غوښتنې آرامولو کې مرسته کوي او په بشپړ ډول هیڅ خطر نه وړاندې کوي.

بریښنایی سګرټ: ایا تاسو د امیندوارۍ پرمهال سګرټ څښلی شئ؟

بریښنایی سګرټ هیڅکله د پیروانو رامینځته کولو مخه نه نیسي. مګر کله چې تاسو امیندواره یاست یا د شیدو تغذیه کوئ، د ای سګرټ کارول سپارښتنه نه کیږيد هیڅ ډول معلوماتو د نشتوالي له امله چې پدې شرایطو کې د دوی بشپړ بې ضررۍ ښیې. ویل کیږي!

ایا د حیض دورې او د سګرټ څکول بندول سره تړلي دي؟

د متحده ایالاتو د پنسلوانیا پوهنتون څیړونکو یوه څیړنه پرانستلې چې دا تاییدوي چې واقعیا شتون لري. د سګرټ څکول پریښودو لپاره یو ښه وخت کله چې تاسو ښځه یاست. په حقیقت کې، ساینس پوهان تشریح کوي چې د حیض دوره د ځانګړو هورمونونو کچې سره تړاو لري، کوم چې د ادراکي او چلند پروسو باندې اغیز لري، چې د دماغ د ځینو برخو لخوا اداره کیږي.

په ښکاره ډول، د حیض د دورې ځینې ورځې د سګرټ څښلو پریښودو لپاره خورا ګټورې دي، د مطالعې مخکښ لیکوال، ډاکټر ریګن ویتریل تشریح کړه. او ترټولو غوره شیبه به وي ... د ovulation وروسته او ستاسو د دورې دمخه ! دې پایلې ته د رسیدو لپاره، 38 میرمنې تعقیب شوې، ټولې د څو کلونو لپاره د مینوپازال او سګرټ څکونکي، چې عمرونه یې د 21 او 51 کلونو ترمنځ دي، او په ښه روغتیا کې.

دا څیړنه تاییدوي چې د سګرټ څښلو پریښودو پریکړه کولو کې د میرمنو او نارینه وو ترمینځ توپیر شتون لري. ښځې هم کولی شي ښه کار وکړي، په ساده ډول د دوی د میاشتني دورې په پام کې نیولو سره ...