کړی
د کافین خطراتو په اړه ، موږ ډیر څه وویل. د ویرونکي کیدو سره سره ، د کافي څښونکي باید د څښاک پریښودو کې ګړندي نه وي. تاسو نشئ کولی په ړوند باور وکړئ هرڅه چې دوی وایی. د کافین په اړه کوم خرافات دي چې ریښتیا ندي؟
کافین معتاد دی
که موږ د کافین انحصار په اړه وغږیږو ، مګر دا په بشپړ ډول رواني دی. کافي عاشق ، یو مهم رسم دی. او په فزیک کې په کافین باندې روږدي کېدل ناممکن دي. که څه هم دا الکولایډ یو ضعیف محرک دی ، دا د نیکوتین په څیر دومره قوي روږدي کیدو لامل نه کیږي.
کافین د وزن کمولو کې مرسته کوي.
د وزن له لاسه ورکولو لپاره د کافي یا شنه چای کارول به کار ونکړي. کافین د بدن میټابولیک پروسې هڅوي ، مګر د دې رول د پام وړ ندی او د لنډې مودې لپاره - یو یا دوه ساعته. د 45 دقیقو تمرین وروسته ، میټابولیزم د لسو ساعتونو څخه ډیر لپاره ګړندی کیږي ، او د سخت تمرین وروسته-نږدې ټوله ورځ.
کافین ډیهایډریټونه
د کافین لوی مقدار کولی شي واقعیا په پښتورګو اغیزه وکړي ، د ډیوریتیک تاثیر لامل کیږي. مګر د اوسط کافي عاشق مصرف لپاره د الکلوایډ دومره مقدار د دې وړ ندی. پخپله ، کافین یو ډیوریتیک ندي. د چای جام څښل په ورته ډول د بدن څخه د مایعونو لرې کول د اوبو د شیشې په څیر هڅوي.
کافین تاسو سره مرسته کوي په هوساینې کې.
دا جعلي ساینسي ادعا د کافي مینه والو ترمینځ دوام لري. په حقیقت کې ، کافین د محرک (کافي) او اضطراب (الکول) ته د ځواب په توګه الکول باطل نه کوي. بدن دوه مختلف پروسې دي.
کافین یا خو د الکول په اخراج باندې تاثیر نه کوي یا د نشې خطرات زیاتوي ، ځکه چې بدن باید دوه ډوله فعال ماده مات کړي.
کافین د زړه ناروغي لامل کیږي.
په زړه باندې د کافي زیان رسونکي تاثیر رد کول ناممکن دي. مګر ویرول هم یو انتخاب ندی. د هغو کسانو لپاره چې دمخه یې عصبي ناروغي یا زړه لري ، کافي ممکن هغه عامل وي چې وضعیت به ورو ورو خراب کړي.
د زړه د کافي صحي کاینټ تاسو ناروغه کوي. برعکس ، د ساینس پوهانو په وینا ، کافي د زړه د حملې مخه نیسي. افسوس ، ټول نه د دوی د داخلي ارګانونو روغتیا په اړه پوهیږي ، مګر ځکه چې هره ورځ کافي په ډیر مقدار کې خوړل دوی ته خورا خطر لري.
کافین سرطان رامینځته کوي
ساینس پوهانو ډیری مطالعات ترسره کړي چې هڅه کوي د کافین لرونکي محصولاتو مصرف او د سرطان پیښې ترمینځ اړیکه ومومي. هیڅ نمونه ونه موندل شوه. برعکس، په قهوه، چای او کوکو کې د انټي اکسیډنټ څخه مننه، د دوی کارول د سرطان خطر کموي.