سوپر فوډ د درملنې ځانګړتیاو سره د خواړو کټګورۍ بلل کیږي او زموږ په بدن مثبت اغیزه لري. په سوپر فوډ کې خورا ګټور ویټامینونه او منرالونه تمرکز کوي. دا محصولات په نرمۍ سره د زهرجن کولمو پاکوي.
سونف
په سونف کې ډېر ویټامینونه، منرالونه او نور مغذي مواد شته چې د معافیت پیاوړتیا او روغتیا ته وده ورکوي. سونف د پوتاشیم، اوسپنې، مګنیزیم او مسو سرچینه ده. که تاسو دا محصول په مکرر ډول وخورئ ، د بدن پاکولو ستونزې به پیښ نشي. دا په عصبي سیسټم هم ګټور اغیزه لري، مزاج تنظیموي.
سمنډول
دا سبزیج په چټکۍ سره پخیږي، د نورو سبزیجاتو او خواړو سره یوځای کیږي. په اسپرګوس کې ویټامینونه B, A, C, E, H, PP، پوټاشیم، کلسیم، مګنیزیم، فاسفورس، اوسپنه او سیلولوز شتون لري. ډډونه د هاضمي سیسټم، زړه او د وینې رګونو باندې ګټور اغیزه لري، د بدن څخه زهرجن پاکوي او د پښتورګو په کار کې مرسته کوي.
ووږه
د لہسن ترکیب د مخدره توکو سره ورته دی. له 150 څخه ډیر بیولوژیکي فعال مادې شتون لري چې په خپل جوړښت کې د معافیت سیسټم ته وده ورکوي، د التهاب سره مبارزه کې مرسته کوي. هوږه د ډیرو ارګانونو فعالیت ته وده ورکوي. دا د وینې فشار نورمال کوي، د وینې رګونو ته وده ورکوي، د معدې او کولمو فعالیت ښه کوي، د زهرجن موادو څخه پاکوي.
د زغر تخمونه
په تخمونو کې ، قیمتي ویټامینونه ، معدنيات ، انټي اکسیدنټونه ، او امینو اسیدونه ، او صحي غوړ شتون لري ، کوم چې د انسان په بدن کې انرژي بدلوي ، د زړه فعالیت نورمالوي ، عصبي سیسټم توازن کوي ، او د بدن نرم پاکوالي ته وده ورکوي.
Blueberries
بلوبیري د ویټامینونو ، منرالونو ، عضوي اسیدونو او انټي اکسیډنټ لوی مقدار لري. دا بیری ښه لید تضمینوي، د زړه او وینې رګونو کار همغږي کوي، او عصبي سیسټم آراموي. همدارنګه، بلبیري د ډیټوکس اغیز لري.
د چیا تخمونه
په چیا تخمونو کې انټي اکسیډنټونه شامل دي چې بدن بیا ژوندي کوي ، لازمي غوړ اسیدونه اومیګا 3 ، او په بدن کې ټولې مهمې پروسې. همدارنګه ، چیا د زهرجنو ، زهرجنو موادو او نورو زیان رسوونکو موادو له مینځه وړو لپاره اړین دی.
پالک
پالک یو خوندور خوند لري او خورا لوړ اجزا لري: ویټامینونه، A، E، PP، K، پوتاشیم، کلسیم، اوسپنه، آیوډین، مګنیزیم، عضوي اسیدونه، انټي اکسیډینټ. دا محصول په کالوري کې ټیټ دی مګر خورا ډک دی. د پالک استعمال د معافیت سیسټم پیاوړی کوي، بدن پاکوي، د هاضمي سیسټم ښه کوي، او میټابولیزم چټکوي.