کړی
که تاسو پریکړه وکړئ چې د دوی ارقام ته جدي پام وکړئ ، ترڅو شکل ته ورشئ او وزن له لاسه ورکړئ ، نو د کالوري حساب کول د دې هدف ترلاسه کولو لپاره غوره لاره ده. د لږ کالوري کمښت سره تغذیه به تاسو سره مرسته وکړي وزن موثره ، مؤثره او خورا مهم په خوندي ډول له لاسه ورکړئ.
موږ تاسو ته په Android او iOS کې د کالوری شمیرې لپاره غوره وړیا ایپس وړاندیز کوو. په ګرځنده تلیفون کې د لاسي غوښتنلیک په کارولو سره تاسو تل د خوراکي توکو ډایري لرئ او تاسو کولی شئ حتی د کور څخه بهر محصولات جوړ کړئ. ځینې پروګرامونه حتی د محصولاتو بشپړ لیست ته د لاسرسي لپاره د انټرنیټ شتون ته اړتیا نلري.
د CALORIES حساب کولو څرنګوالی
د کالوري کاونټر لپاره لاندې ټول ګرځنده اطلاقات لري لاندې ب featuresې:
- د کالوري ورځني مصرف انفرادي محاسبه
- د کالوري خواړو ضد
- پروټینونه ، کاربوهایدریټونه او غوړ
- د ټولو میکرو سره د محصولاتو لیست چمتو کړئ
- د فزیکي فعالیت اضافه کولو احتمال
- د کالوري مصرف سره د لومړني فزیکي فعالیت چمتو لیست
- په حجم او وزن کې بدلونونه تعقیبول
- د څښلو اوبو حساب ورکول
- اسانه او بډایه چارټونه چې تاسو سره به د بریښنا डिب کولو کې مرسته وکړي
په هرصورت ، پدې برنامو کې حتی ورته ب featureه په خورا مختلف ډوله پلي کیږي. د کالوری ګ countingلو لپاره ایپسونه نه یوازې ډیزاین او د کارولو وړ دي ، بلکه د محصول ډیټابیس ، د اختیارونو فعالیت ، اضافي دندې.
په Android او iOS کې د کالوریانو شمیرلو لپاره اطلاقات
لاندې لیست شوي ډیزاین شوي کیلوری حساب کولو لپاره ایپسونه دي د دواړه عملیاتي سیسټمونو لپاره: Android او iOS (iPhone). د پلی مارکیټ او اپسټور کې ډاونلوډ کولو لپاره لینکونه لاندې چمتو شوي. اطلاقات وړیا دي ، مګر ځینې یې د اضافي ب featuresو سره تادیه شوي پریمیم حساب سره وصل کیدی شي. په هرصورت ، حتی لومړني نسخه اکثرا د KBZHU په بریالیتوب سره محاسبه کولو لپاره کافي ده. د غوښتنلیکونو اوسط درجه او د ډاونلوډونو شمیر د Play Market څخه د معلوماتو پراساس وړاندې کیږي.
زما د فټنس پل ضد
د کالوري شمېرنې لپاره د خورا مشهور ایپسونو لیست کې مخکښ دریځ په ډاډ سره زما فټنسال اخلي. د پراختیا کونکو په وینا ، برنامه لري ترټولو لوی ډیټابیس (له 6 ملیون څخه ډیر توکي) ، هره ورځ له سره ډک شوی. په غوښتنلیک کې د ځانګړتیاو بشپړ سیټ شامل دي: ستاسو د خوړو یو محدود شمیر رامینځته کړئ ، لاسي احصایې او د وزن متحرکاتو په اړه راپورونه ، بارکوډ سکینر ، د لوی تغذیه کونکو لپاره احصایې ، پشمول پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، شوګر ، فایبر او کولیسټرول.
د کالوریانو محاسبه کولو لپاره غوښتنلیک کې زما فټنسپل هم یو مناسب کاري روزنه وړاندې کوي. لومړی ، د ګمرکي تمرینونو محدود شمیر شمیر رامینځته کولو وړتیا ده. دوهم ، تاسو کولی شئ شخصي سټیټونه لکه کارتیو ته داخل شئ ، نو دا د ځواک روزنه ده ، پشمول د سیټونو ، تکرارونو او تکرار وزن. د خواړو او تمرینونو لیست ته رسیدو لپاره انټرنیټ ته اړتیا لري.
بل ښه ټکی زما فټنسپال دی د ویب پا withې سره بشپړ ترکیب: تاسو کولی شئ له خپل کمپیوټر او تلیفون څخه لاګ شئ. اپلیکیشن وړیا دی ، مګر ځینې پرمختللي ب featuresې یوازې په تادیه شوي ګډون کې شتون لري. د ماینونو څخه کارونکي د جلا فټنس تعقیب کونکي سره د همغږۍ ناشونې والي ته هم اشاره کوي.
- اوسط درجه: 4.6،XNUMX
- د ډاونلوډونو شمیر: million 50 ملیون
- په پلی بازار کې ډاونلوډ کړئ
- په اپسټور کې ډاونلوډ کړئ
د غوړ ضد راز
د غوړ پټۍ د پریمیم حسابونو ، ګډونونو ، او اعلاناتو پرته د کالوریانو شمیرلو لپاره په بشپړ ډول وړیا اپلیکیشن دی. د برنامو یو له اصلي ګټو څخه دی یو ښه ، لنډ او معلوماتي انٹرفیس. فټ سیکریټ د محصول عالي اساس لري (د محصولاتو بار کوډ دننه کولو په شمول) ، کوم چې په کټګوریو ویشل شوی: خواړه ، د رستورانت ځنځیر ، مشهور برانڈونه ، سوپر مارکیټونه. د معیاري میکروس سربیره د بورې ، سوډیم ، کولیسټرول ، فایبر مقدار په اړه معلومات چمتو کوي. د سوځیدلي کالوري څارلو لپاره د ورځني ساده تمرین هم شتون لري.
یو په زړه پوری ب featuresه کې د عکس پیژندنه شامله ده: د خواړو او خواړو عکسونه واخلئ او په عکسونو کې یې ڈائری وساتئ. د تکلیف کاروونکو په مینځ کې کاروونکي د خواړو ناکافي شمیر راپور کوي (د ناري ، غرمې ډوډۍ ، شپې ، ناشته) ، او پرته له دې چې د برخې مشخص کولو وړ کولو لپاره ناڅاپي ترکیبونه. د وزن کنټرول لپاره یوه برخه شتون لري ، مګر د حجم کنټرول ، بدبختانه ، نه.
- اوسط درجه: 4,4،XNUMX
- د ډاونلوډونو شمیر: million 10 ملیون
- په پلی بازار کې ډاونلوډ کړئ
- په اپسټور کې ډاونلوډ کړئ
د کاونټر لایفسم
لایفسم د کالوري محاسبې لپاره یو بل خورا مشهور ایپ دی ، کوم چې تاسو به د دې په زړه پورې ډیزاین سره خوښ کړئ. په برنامه کې د خوراکي توکو لوی ډیټابیس ، د اشارې برخې سره ترکیبونو اضافه کولو وړتیا او د بارکوډونو لوستلو لپاره وسیله. لیفسم هم یادونه کوي کوم خواړه چې تاسو یې خوړلي دي ، او دا نور د بریښنا کنټرول ساده کوي. په غوښتنلیک کې د ورځني وزن ، خواړو او څښاک اوبو په اړه د یادونې اسانه سیسټم شامل دی.
برنامه وړیا ده ، مګر تاسو کولی شئ د پریمیم حساب پیرود وکړئ تاسو به د محصولاتو (فایبر ، بوره ، کولیسټرول ، سوډیم ، پوټاشیم) په اړه اضافي معلوماتو ته لاسرسی ومومئ ، د بدن حجم او د بدن د غوړ سلنه په پام کې نیولو سره ، محصولاتو درجه بندي. په وړیا نسخه کې دا فیچر شتون نلري. مګر د فزیکي فعالیت ښه اساس شتون لري، کوم چې د تلپاتې مشهور ګروپ روزنه شامله ده.
- اوسط درجه: 4.3،XNUMX
- د ډاونلوډونو شمیر: million 5 ملیون
- په پلی بازار کې ډاونلوډ کړئ
- په اپسټور کې ډاونلوډ کړئ
کالوري د YAZIO ضد
YAZIO د کالوریانو د شمیرلو لپاره خورا مشهور غوره ایپس کې هم شامل دی. د عکسونو سره د خواړو لارښود ، نو دا ښه او اسانه کړئ. برنامې ټولې لومړنۍ دندې لري: د بشپړ شوي محصولاتو جدول د ټولو میکرو سره ، خپل محصولات اضافه کړئ او د خوښې لیست رامینځته کړئ ، د بارکوډ سکینر ، ټریک ، سپورت او فعالیت ، د وزن ثبت کول. په هرصورت، ستاسو د خپلو ترکیبونو اضافه کول ندي چمتو شوي، دا به د انفرادي اجزاوو معرفي کول محدود کړي.
لکه د کالوری شمیرلو لپاره د تیر غوښتنلیک په څیر ، YAZIO په وړیا نسخه کې یو شمیر محدودیتونه لري. د مثال په توګه ، په پریمیم حساب کې به تاسو له 100 څخه ډیر صحي او خوندور ترکیبونه ترلاسه کړئ ، د دې وړتیا ولرئ چې مغذي مواد (شوګر ، غوړ او مالګه) تعقیب کړئ ، د بدن غوړ سلنه ، د وینې فشار ، د وینې شکر کچه ریکارډ وساتئ. د سینې ، کمر او هډوکو اندازه کول. مګر اصلي فعالیت په وړیا نسخه کې دی.
- اوسط درجه: 4,5،XNUMX
- د ډاونلوډونو شمیر: million 3 ملیون
- په پلی بازار کې ډاونلوډ کړئ
- په اپسټور کې ډاونلوډ کړئ
د Dine4Fit څخه کالوری کاونټر
د کالوری Dine4Fit حساب کولو لپاره ښکلی کوچنی ایپ د لیدونکو ترلاسه کولو لپاره هم پیل کوي. پدې برنامه کې د خواړو لارښود ساتلو لپاره ټول لومړني افعال شامل دي. په ډیری محصولاتو کې د ګلاسیمیک شاخص ، کولیسټرول ، مالګې ، ټرانس غوړ ، غوړ اسیدونو په څیر ګټور معلومات هم اضافه شوي. برسېره پردې، د ویټامینونو او منرالونو د محتوياتو په اړه معلومات شتون لري، او حتی د خواړو انتخابونو او د دوی مناسب ذخیره کولو په اړه عملي مشورې.
په Dine4Fit کې د خوراکي توکو خورا لوی ډیټابیس ، کوم چې په منظم ډول تازه کیږي. په ورته وخت کې دا یو زیان دی چې دا ډول لیست ګډوډي رامینځته کوي او د ایپ کارولو ته یې ستونزمن کوي. د کاروونکو بل زیان د ترکیب اضافه کولو ناکامي ، او د غوښتنلیک اوږد ډاونلوډ بللی. په هرصورت ، دا باید په یاد ولرئ چې د سپورتونو بارونو لیست چې تاسو به د هرې غونډې په جریان کې د سوځیدونکي کالریزونو په اړه چمتو معلوماتو سره ډیری د مختلف فټنس برنامې وګورئ.
- اوسط درجه: 4.6،XNUMX
- د ډاونلوډونو شمیر: thousand 500 زره
- په پلی بازار کې ډاونلوډ کړئ
- په اپسټور کې ډاونلوډ کړئ
په Android کې د کالوریانو شمیرلو لپاره اطلاقات
سپارل شوي غوښتنلیکونه شتون لري یوازې د Android پلیټ فارم لپاره. که تاسو پورته لیست شوي برنامو ته ونه رسئ ، له دې دریو اختیارونو څخه یوه هڅه وکړئ.
هم وګوره:
- په جم کې د روزنې لپاره د Android لپاره غوره 10 اطلاقات
- په کور کې د ورزشونو لپاره 20 غوره Android اطلاقات
- د یوګا Android لپاره غوره 10 غوره اطلاقات
کالوري ضد
ډير د کالوري شمېرنې لپاره ساده او لږه ایپ ، چې پکې د خواړو لارښود ساتلو لپاره ټول اړین افعال شامل دي. که تاسو یو ساده او رواني برنامې ته اړتیا ولرئ په کوم کې چې بې کیفیته هیڅ نه وي ، د "کالوري کاونټر" - ستاسو د اهدافو لپاره مثالی. سربیره پردې ، دا د کالوري شمېرنې لپاره یو له څو ایپسونو څخه دی ، کوم چې د انټرنیټ پرته ښه کار کوي.
ټولې اصلي دندې په بشپړ ډول پلي کیږي: د شمیرل شوي میکرو سره چمتو شوي محصولات ، د ترکیبونو اضافه کولو وړتیا ، د لوی ورزشي بارونو لیست ، انفرادي محاسبه KBZHU. او په اپلیکیشن کې بیاکتنې ، د دې لږترلږه سره سره ، خورا مثبت.
- اوسط درجه: 4,4،XNUMX
- د ډاونلوډونو شمیر: thousand 500 زره
- په پلی بازار کې ډاونلوډ کړئ
انسداد اسان
برعکس ، اسانه فټ د هغوی لپاره ډیزاین شوی چې څوک د رنګین انٹرفیس او متحرک ډیزاین برنامو تعریف کړئ. دا د کالوري کاونټر په راجسټریشن کې هیڅ سیالي نلري. پراختیا کونکو د خواړو او میکرو لیست سره نه یوازې یو کوچنی میز رامینځته کړی ، او موضوع ته یې د تخلیقي لید څخه نږدې کړی. په برنامه کې د انیمیشن ډیری محصولات شامل دي چې د عکس العمل عکسونه انځوروي ، او د ترتیباتو سربیره 24 رنګونه شتون لري ، نو تاسو کولی شئ د خپل ډیزاین لپاره خورا خوندور غوره کړئ.
د رنګارنګ ډیزاین سره سره، برنامه په ثابت ډول او پرته له خنډ څخه کار کوي. په اپلیکیشن کې ټولې اساسي دندې دي او زړه راښکونکي ډیزاین یوازې د کالوري شمیرلو پروسې څخه خوښۍ ته اضافه کوي. مګر نیمګړتیاوې شتون لري. لکه څنګه چې برنامه د روسی پراختیا کونکو لخوا رامینځته شوې ، ډیټابیس ځینې پیژندل شوي خواړه له لاسه ورکوي. په هرصورت، دا په اسانۍ سره د جلا مطلوب محصولاتو اضافه کولو سره حل کیږي. په هرصورت، ایپ هم د انټرنیټ پرته کار کوي.
- اوسط درجه: 4.6،XNUMX
- د ډاونلوډونو شمیر: thousand 100 زره
- په پلی بازار کې ډاونلوډ کړئ
کاونټ SIT 30
د کالوریانو شمیرلو لپاره اپلیټ 30 SIT په اسانۍ سره د لیډی بیګز لوګو لخوا پیژندل کیدی شي. برنامه ایرګونومیک ډیزاین لري ، یوازې په څو کلیکونو کې ټولو دندو ته اسانه لاسرسی او د وزن له لاسه ورکولو لپاره مختلف احصایې. SIT 30 موږ د خواړو او ورزشکارانو په اړه د یادداشتونو نړیوال سیستم وړاندیز کوو. همدارنګه برنامه په زړه پوري ده د ترکیبونو اضافه کولو ځانګړی میکانیزم ، د حرارت درملنه په کالوري کې محاسبه کول: پخلی ، پخلی ، پخلی.
د کالوري کاونټر لپاره دا ایپ د انټرنیټ پرته کار کوي. د نیمګړتیاوو په منځ کې یادونه کیدی شي چې د ډیټابیس محصولاتو سره په سمه توګه سمون نلري. ډیری وختونه د محصولاتو تکرار شتون لري، په سرلیک کې د لږ توپیر سره، د اړتیا وړ لوښو موندل ستونزمن کوي. همدارنګه د زیانونو په منځ کې، کاروونکي د ویجټونو نشتوالي ته اشاره کوي.
- اوسط درجه: 4,5،XNUMX
- د ډاونلوډونو شمیر: thousand 50 زره
- په پلی بازار کې ډاونلوډ کړئ
د iOS لپاره iPhone (iPhone)
د iOS لپاره پورتني غوښتنلیکونو سربیره ، کولی شي برنامه ډایلایف هڅه وکړي ، کوم چې په ځانګړي ډول ډیزاین شوی د آی فون او رکن لپاره.
کاونټر ډایلایف
د کالوری محاسبه کولو اپلیکیشن DiaLife کارول خورا اسانه دي، دا د حیرانتیا خبره نده چې دا د ایپل محصولاتو مالکینو ترمنځ لوړ شهرت لري. په برنامه کې هرڅه د اصلي هدف تابع دي ، ګران کالوري حساب کول او د مصرف شوي خواړو تحلیل. هر محصول د کالوری ، پروټینونو ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ګالیسیمیک انډیکس ، فایبر ، ویټامینونو او منرالونو په اړه د معلوماتو کارت سره دی. تاسو به نه یوازې وزن له لاسه ورکړئ ، بلکه د دوی روغتیا به وڅارئ. که څه هم ځینې کارونکي د چمتو شوي خواړو لږ مقدار څخه شکایت کوي.
په زړه پورې ، د ټب فعالیت کې شاوخوا 12 برخې شتون لري: "کارونه" ، "سپورت" ، "د ماشوم پاملرنې" ، "تفریح" ، "د سفر ترانسپورت" او نور. د ډای لایف وړیا کالوری شمیرلو لپاره اپلیکیشن ، مګر تاسو کولی شئ یو پریمیم حساب وصل کړئ چې تاسو د رژیم پراخه لړۍ ته لاسرسی ومومئ ، د درملو لارښود ، د پی ډی ایف راپور رامینځته کولو وړتیا وکاروئ ، او نور فعالیت. په هرصورت ، اصلي بسته د KBZHU محاسبې لپاره کافي ده.
- اوسط درجه: 4.5،XNUMX
- په اپسټور کې ډاونلوډ کړئ
په عموم کې ، دا برنامې هر یو کولی شي د هغه چا لپاره عالي مرسته کونکی وبلل شي څوک چې د سم تغذیې په څنګ کې ودریږي. د کالوری حساب کولو لپاره ایپسونه د بریښنا اوسنی حالت تحلیل کولو او د هغه عوامل پیژندلو لپاره ګټور وسیله دي چې د وزن کمولو مخه نیسي.
د سبا یا راتلونکې دوشنبه لپاره د خپل بدن ښه کیدو مخه ونیسئ. نن ورځ خپل ژوند ته بدلون ورکول پیل کړئ!
که تاسو دمخه د کالوري شمیرنې لپاره ګرځنده اطلاقات کاروئ ، مهرباني وکړئ د برنامو انتخاب غوره کړئ.
هم وګوره:
- مناسبه تغذیه: PP ته د لیږد ترټولو بشپړ لارښود
- د کاربوهایډریټونو په اړه ټول: د مصرف اصول ، ساده او پیچلي کاربوهایډریټ
- په کور کې د سینې انجلۍ پمپ کولو څرنګوالی: تمرینونه