داسې انګیرل کیږي چې د دې میوې زیږون ځای د هند او برما په مینځ کې یا په چین کې دی. اوس مهال په هیوادونو لکه سریلانکا، سویلي هند، سویلي چین او یو شمیر نورو سویل ختیځ آسیا هیوادونو کې کرل کیږي. ميوه ګردي يا بيضوي شکل لري او شفاف غوښه لري او يوازې يو تور تخم لري. لونګان ونې د تل زرغون پورې اړه لري، د 9-12 مترو په لوړوالی کې وده کوي. لونګان د مختلفو ویټامینونو او منرالونو بډایه سرچینه ده. ویټامین B1، B2، B3، او همدارنګه ویټامین سي، منرالونه لري: اوسپنه، مګنیزیم، سیلیکون. د پروټین او فایبر دواړو غوره سرچینه. 100 ګرامه لونګان بدن ته 1,3 ګرامه پروتین، 83 ګرامه اوبه، 15 ګرامه کاربوهایډریټ، 1 ګرام فایبر او شاوخوا 60 کیلوری برابروي. د لونګین میوې ځینې روغتیایی ګټو ته پام وکړئ:
- د معدې په ستونزو کې د شفاهي اغیزو لپاره پیژندل شوی. لونګان د معدې درد سره مرسته کوي، د معافیت سیسټم لوړوي، کوم چې بدن ته اجازه ورکوي چې د مختلفو ناروغیو سره مبارزه وکړي.
- دا د دوراني سیسټم په فعالیت او همدارنګه زړه باندې ګټور اغیزه لري.
- د انیمیا لپاره ښه درملنه، ځکه چې دا د بدن سره د اوسپنې جذبولو کې مرسته کوي.
- د لونګان د ونې پاڼې quercetin لري، کوم چې د انټي ویروس او انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې لري. د مختلفو ډولونو سرطان، الرجی، د زړه د ناروغیو او د شکر ناروغۍ په درملنه کې کارول کیږي.
- لونګان د اعصابو فعالیت ښه کوي، عصبي سیسټم آراموي.
- د میوې دانه غوړ، ټینین او ساپونین لري، کوم چې د هیموسټاتیک اجنټ په توګه کار کوي.
- لونګان په فینولیک اسید کې هم بډای دی ، کوم چې د ځواکمن انټي اکسیډنټ په توګه کار کوي او د فنګل ضد ، انټي ویروس او انټي باکتریا ملکیتونه لري.