سور شراب باید ستاسو په رژیم کې د هغو کسانو لپاره شامل شي څوک چې چاق دي یا په ساده ډول خپل وزن کنټرولوي.
دا هغه نتیجه ده چې په انډیانا کې د پردیو پوهنتون امریکایی ساینس پوهانو لخوا ترلاسه شوې ، چا چې په سرخ شراب کې پیسیټانول وموند: دا ماده په ځوان کې د غوړ د راټولو پروسې ورو کولی شي ، لاهم "پخې" اډایپوسایټ نه دی ، یعنی د غوړ حجرو. په دې توګه ، د بدن غوړ د راټولولو وړتیا د اډیپوسایټونو ظرفیت کمیدو له امله راټیټیږي ، که څه هم د دوی شمیره بدله پاتې ده.
څرنګه چې پیسیټانول د انګورو تخمونو او پوټکو کې هم موندل کیږي ، ټیټوټیلر کولی شي د انګورو تازه جوس د شراب لپاره بدل کړي.
ښه شی دا دی چې شراب نه یوازې د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. دا د ډیری ګټور ملکیتونه هم لري ، اووګینیا بونډرینکو وویل ، د شراب درملو ملکیتونو متخصص ، پی ایچ ډی. او نه یوازې سور - سپین هم ، د دې حقیقت سربیره چې دا د انګورو تخمونو او سکینونو برخه اخیستنې پرته تولید کیږي ، په کوم کې چې د پیساتانول او نورو مغذي توکو مینځپانګه لوړه شوې. نو ، شراب هضم ته وده ورکوي ، ځکه چې دا پوهیږي چې څنګه پروټین ماتوي ، او د کولیسترول په رامینځته کولو کې مداخله کوي.
د شرابو د ملکیتونو په اړه څیړنې ، چې په مستند علمي ژورنال کې خپره شوې ، په روښانه توګه ښودلې چې د ورځې دوه ګیلاس شراب د زړه د سیسټم روغتیا لپاره ګټور دي او د مایکارډي انفیکشن خطر کموي. دا سور شراب دی چې په ځانګړي توګه پدې مسله کې اغیزمن دی ، ځکه چې دا په طبیعي انټي اکسیډنټونو بډای دی: ټینینز ، فلاونوایډز ، او سربیره پردې ، مادې د اولیګومریک پروانتوسایانډین په نوم یادیږي. دوی د سرطان ضد ، antimicrobial او vasodilating تاثیرات لري او د لمر سوځیدو وروسته پوټکي بیرته راستنولو وړ دي. داخلي غوښتنه وکړئ!
په ټوله کې ، شراب به مناسب درمل وي که پدې کې الکول نه وي. له همدې امله ، ډاکټران په کلکه سپارښتنه کوي ، د زړه حملې مخنیوي په اړه هیر کړئ ، ځان د ښځو لپاره هره ورځ یوازې 1 شیشه (150 ملی لیتره) شراب او د نارینه وو لپاره هره ورځ 2 شیشې محدود کړئ.