ډاکټر وسنت لاد د آیوروید په برخه کې د نړۍ یو له مخکښو متخصصینو څخه دی. د آیورویدیک درملو ماسټر، د هغه ساینسي او عملي فعالیتونو کې ایلوپیتیک (لویدیځ) درمل شامل دي. وسنت د نیو مکسیکو په البوکرک کې ژوند کوي، چیرته چې هغه په 1984 کې د آیوروید انسټیټیوټ تاسیس کړ. د هغه طبي پوهه او تجربه په ټوله نړۍ کې درناوی کیږي، هغه د ډیرو کتابونو لیکوال هم دی.
کله چې زه ماشوم وم، زما انا ډیره ناروغه وه. موږ ډیر نږدې وو، او په دې حالت کې د هغې لیدل زما لپاره سخت وو. هغه د لوړ فشار او اذیما سره د نیفروټیک سنډروم سره مخ وه. په سیمه ایز روغتون کې ډاکټرانو حتی د هغې نبض هم احساس نه کړ، پړسوب خورا پیاوړی و. په هغه وخت کې، هیڅ ځواکمن انټي بیوټیک یا ډیوریتیک شتون نلري، او موږ ته د دې حقیقت سره وړاندې شوي چې د هغې سره مرسته کول ناممکن وو. نه غوښتل چې تسلیم شم، زما پلار د آیورویدیک ډاکټر ته زنګ وواهه چې نسخه یې لیکلې وه. ډاکټر لارښوونې راکړې چې زه باید د کاکولو چمتو کولو لپاره تعقیب کړم. ما په ځانګړي تناسب کې 7 مختلف بوټي جوش کړل. په معجزه توګه، زما د انا پړسوب له 3 اونیو وروسته راټیټ شو، د هغې د وینې فشار نورمال شو، او د پښتورګو فعالیت یې ښه شو. انا تر 95 کلنۍ پورې په خوښۍ سره ژوند کاوه، او ورته ډاکټر زما پلار ته مشوره ورکړه چې ما د آیورویدیک ښوونځي ته واستوي.
په بشپړ ډول نه. د آیوروید اصلي دنده د روغتیا ساتنه او ساتنه ده. دا به هرچا ته ګټه ورسوي، یو شخص پیاوړی او د انرژی څخه ډک کړي. د هغو کسانو لپاره چې دمخه د روغتیا ستونزو سره مخ شوي ، آیوروید به له لاسه وتلی توازن بیرته راولي او په طبیعي ډول به ښه روغتیا بیرته راولي.
د خواړو هضم او اګني (د هضم اور ، انزایمونه او میتابولیزم) کلیدي رول لوبوي. که اګني ضعیف وي، نو خواړه په سمه توګه نه هضم کیږي، او پاتې یې په زهرجن موادو بدلیږي. زهرجن، په آیوروید "اما" کې، په بدن کې راټولیږي، د معافیت سیسټم کمزوری کوي، چې په پایله کې د جدي ناروغیو سبب ګرځي. آیوروید د هضم نورمال کولو او د کثافاتو له مینځه وړو ته خورا مهم اهمیت ورکوي.
د دې لپاره چې پوه شي چې ایا دا یا هغه اړتیا طبیعي ده، دا اړینه ده چې د یو چا پراکریت - ویکریتي پوه شي. موږ هر یو ځانګړی پراکریت لرو - وټا، پیټا یا کافا. دا د جینیاتي کوډ سره ورته دی - موږ له دې سره زیږیدلی یو. په هرصورت، د ژوند په جریان کې، پراکریت د خوړو، عمر، ژوند کولو، کار، چاپیریال او موسمي بدلونونو پورې اړه لري. بهرني او داخلي عوامل د اساسي قانون د بدیل دولت - ویکریتي په جوړولو کې مرسته کوي. ویکریت کولی شي د عدم توازن او ناروغۍ لامل شي. یو شخص باید خپل اصلي اساسي قانون وپیژني او په توازن کې یې وساتي.
د مثال په توګه، زما واټا غیر متوازن دی او زه مساله لرونکي او غوړ (چربي) خواړه خوښوم. دا طبیعي اړتیا ده، ځکه چې بدن هڅه کوي د وټا توازن بیرته راولي، کوم چې په طبیعت کې وچ او یخ دی. که پیټا راویښ شي، یو سړی ممکن خواږه او تریخ خوندونو ته متوجه شي، کوم چې د اور سوځونکي دوشا آراموي.
کله چې د ویکریتي عدم توازن شتون ولري ، یو څوک د "غیر صحي خواهشاتو" سره مخ کیږي. فرض کړئ چې یو ناروغ د کفا ډیروالی لري. د وخت په تیریدو سره، جمع کفا به په عصبي سیسټم او د انسان عقل اغیزه وکړي. د پایلې په توګه، د کافا ناروغ چې د ډیر وزن نښې لري، پرله پسې زکام او ټوخی به د آیس کریم، مستۍ او پنیر سره مینه ولري. د بدن دا غوښتنې طبیعي نه دي، چې د بلغم د لا زیاتو راټولیدو او په پایله کې د عدم توازن لامل کیږي.
د انرژي غوره څښاک هغه دی چې اګني هڅوي او هضم او د مغذي موادو جذب ته وده ورکوي. په آیوروید کې ډیری داسې ترکیبونه شتون لري. د هغو کسانو لپاره چې د اوږدمهاله ستړیا سره مخ دي، د "نیټې شیک" به ښه مرسته وکړي. ترکیب یې ساده دی: درې تازه خرماوې په اوبو کې ډوب کړئ، له یو ګیلاس اوبو سره یې ووهئ، یوه کاچوغه الائچی او ادرک پکې واچوئ. د دې څښاک یو ګیلاس به د انرژي صحي وده ورکړي. همدارنګه، د بادامو څښاک خورا ګټور دی: 3 بادام په اوبو کې ډوب کړئ، په یو بلینڈر کې د 10 ګیلاس شیدو یا اوبو سره وویشئ. دا ساتویک، طبیعي انرژي مشروبات دي.
دا اټکل کول ګران ندي چې د هاضمې روغتیا شرایطو کې د آیوروید لخوا په ورځ کې درې خواړه سپارښتنه کیږي. یوه سپکه ناشته، د غرمې ډوډۍ او لږ خوندور خواړه - زموږ د هاضمي سیسټم لپاره، دا ډول وزن د هضم وړ دی، نه د هغه خواړه په پرتله چې په هرو 2-3 ساعتونو کې راځي.
آیوروید د انساني اساسي قانون سره سم مختلف آسونه وړاندیز کوي - پراکریتي او ویکریتي. په دې توګه، د وټا - اساسي قانون استازو ته په ځانګړې توګه د اوښ، کوبرا او غوا د پوستونو سپارښتنه کیږي. پاریپورنا نواسنا، دانورسانا، سیتو بندها سروانګاسانا او ماتیساسنا به د پیټا خلکو ته ګټه ورسوي. پداسې حال کې چې پدماسنا، سالاباسنا، سمهاسانا او تاداسانا د کفا لپاره سپارښتنه کیږي. د یوګا ټولو تمرین کونکو ته پیژندل شوي، سوریا نمسکار، د لمر سلام، په ټولو دریو دوشا کې ګټورې اغیزې لري. زما مشوره: د سوریا نمسکار 25 دورې او یو څو آسونه چې ستاسو د دوشا سره مناسب دي.
رښتینې خوښي ستاسو ژوند، ستاسو وجود دی. تاسو د خوشحاله کیدو لپاره هیڅ شی ته اړتیا نلرئ. که ستاسو د خوښۍ احساس په کوم شی، ماده یا درمل پورې اړه ولري، نو دا ریښتیا نشي بلل کیدی. کله چې تاسو یو ښکلی لمر، لمر، د سپوږمۍ لاره په یوه جهيل کې یا په آسمان کې یو مرغۍ وګورئ، د ښکلا، سولې او همغږۍ په داسې شیبو کې، تاسو واقعیا د نړۍ سره یوځای کیږي. په دې وخت کې، ستاسو په زړه کې ریښتینې خوښي ښکاره کیږي. دا ښکلا، مینه، شفقت دی. کله چې ستاسو په اړیکو کې وضاحت او شفقت شتون ولري، دا خوښي ده.