د رادیو کوربه رابین کوویرز تیر کال د کیموتراپي، وړانګو درملنې او جراحۍ له لارې د سرطان څخه پاک شوی ترڅو د انډومیټریل سرطان لرې کړي. کوویرز پدې اونۍ کې د بیارغونې وروسته د هاورډ سټرن همکار کوربه په توګه بیرته رادیو ته راستون شو.
هغې د اکتوبر په دریمه NBC نیوز ته وویل: "زه د حیرانتیا احساس کوم. "زه بالاخره درې یا څلور میاشتې دمخه له سرطان څخه خلاص شوم. زه لا تر اوسه په کور کې د اوږدې درملنې وروسته روغ شوی یم. خو اوس ډېر ښه احساس کوم.»
61 کلن کوویرز تیر کال د هغې په رحم کې د انګورو د اندازې تومور له امله له کور څخه کار کاوه. هغه اوس د هغې د سرطان درملنې او د سبزیجاتو رژیم څخه مننه کوم چې څو کاله دمخه یې د 36 پونډو کمولو کې مرسته کړې وه.
رابین په 2001 کې د سبزیجاتو رژیم ته مخه کړه او د هغې د نبات پراساس رژیم ته یې د سرطان څخه د هغې په رغیدو کې د مرستې لپاره اعتبار ورکړ.
هغه وايي: "ما د کیمو او وړانګو درملنه په حقیقت کې هیڅ اړخیزې اغیزې نه درلودې." - ما نور خلک ولیدل چې ورته کړنلارې تیریږي، مګر زما وضعیت د نورو ناروغیو او درملو له امله پیچلی نه و. په حقیقت کې، زه کلک وم (د ویګان رژیم څخه مننه).
کوویرز، چې ټول عمر یې ډیر وزن درلود، د چاقۍ، شکرې او زړه ناروغۍ کورنۍ تاریخ لري. هغه ډاډه وه چې هغه به په راتلونکو کلونو کې د ناروغۍ ښکار شي، مګر د ویګن په توګه د هغې ژوند په بشپړه توګه بدل کړ.
"زما د بوټو پراساس خواړه د بدن په رغیدو کې مرسته کوي ،" هغې په خپل کتاب رابین ویګن تعلیم کې لیکي. زه باور نشم کولی هغه توپیر چې ما ولیدل. ما هیڅکله په روغتیا کې دومره سخت بدلونونه نه دي لیدلي - نه کله چې زه درمل اخلم، نه کله چې ما د غاړې تسمه اغوستله، او البته، دا هغه وخت نه و کله چې ما هر څه وخوړل. اوس زه اړتیا نه لرم چې د ناروغۍ شاوخوا خپل ژوند پلان کړم.
رابین وویل چې هغه هرڅوک نه هڅوي چې ویګان ته لاړ شي، مګر یوازې غواړي خلک وهڅوي چې ډیر سبزیجات وخوري، پرته له دې چې دوی کوم ډول خواړه وخوري.
هغه وايي: "دا هغه کتاب نه دی چې ویګانیزم ته وده ورکوي، دا خلک هڅوي چې پوه شي، مینه وکړي او پوه شي چې سبزیجات خورا صحي دي." "د سبزیجاتو پخلی کول خورا ګړندي دي. دا ډیر وخت نه نیسي.»
کوویرز وايي چې اوس پوهېږي چې ښه روغتیا په ګولیو کې نه ده او د عمر په تېرېدو سره کمزوري او ناروغۍ زموږ برخلیک نه دی. هغه وايي، د غوره روغتیا ډاډ ترلاسه کولو غوره لاره دا ده چې ستاسو د رژیم تعقیب وساتئ.
کوویرز چې په ۲۰۱۰ کال کې د نیویارک ښار ماراتون سیالي کوله، وايي: "ما خپل غذا بدله کړه او له هغه چا څخه چې په یوه بلاک کې یې تګ نه شو کولای، په ۵۸ کلنۍ کې د ماراتون مسابقه وکړه. ماراتون په ۲۰ کلنۍ کې.» .
"که تاسو غواړئ ستاسو بدن هغه ډول کار وکړي چې باید ورته وي، تاسو اړتیا لرئ هغه غذايي مواد ورکړئ چې ورته اړتیا لري. حل په ټابلیټ کې ندی؛ دا په هغه څه کې دي چې تاسو یې خورئ."