سورسپ د سورسپ څخه راځي. په برازیل کې ، او په عمومي ډول په طبي نړۍ کې دې ته ګریوولا ویل کیږي. سورسوپ په بهر کې شنه دی د پوټکي سره چې د ډول ډول چوغیو لخوا ځای په ځای شوی. له دننه څخه ، دا یو سپین نبض دی چې تور تخمونه لري.
سورسپ خورا خوندور خوند لرونکی میوه ده ، یو څه خوږه. دا د میوو په څیر خوړل کیدی شي. دا هم پخلی کیدی شی. سورسپ تل د کیریبین ټاپوګانو ، سویلي امریکا او افریقا خلکو لخوا په درملو کې کارول شوی. هم ، د سورسوپ ګټې څه دي؟ د دې پراخه طبي کارونې ته په پام سره (1).
د سورسپ برخې
Soursop 80٪ اوبه دي. دا د نورو په مینځ کې ویټامین B ، ویټامین سي ، کاربوهایډریټ ، پروټین ، مګنیزیم ، پوټاشیم ، فاسفورس ، کلسیم ، سوډیم او مسو لري.
د سورسوپ ګټې
سورسوپ ، د سرطان ضد ثابت
د امریکایی میموریل سلوان-کیټرینګ سرطان مرکز (MSKCC) د سرسرو ناروغانو کې د کارول شوي سورسپ ګټې ښودلې. دا د سورسپ استخراج به له همدې امله یوازې د کارسنجینک حجرو برید او ویجاړ کړي.
سربیره پردې ، په متحده ایالاتو کې د درملو شرکتونو تر همغږۍ لاندې 20 د څیړنې لابراتوارونو د سورسپ ګټو په اړه مطالعات ترسره کړي. دوی دا تاییدوي
- د Soursop استخراج په حقیقت کې یوازې د سرطان په حجرو برید کوي ، صحي کسان پریږدي. سورسپ د سرطان 12 ډولونو سره مبارزه کې مرسته کوي پشمول د کولون سرطان ، د سینې سرطان ، پروسټاټ سرطان ، د سږو سرطان او د پانقراټيک سرطان.
- د سورسوپ استخراج د سرطان د حجرو په ورو کولو او ماتولو کې د کیموتراپي کې کارول شوي محصولاتو څخه 10 ځله ډیر اغیزمن دي.
مخنیوی د درملنې څخه غوره دی. لاندې د سورسپ ونې پا leavesو او میوو کارولو په اړه د شهادت لینک تعقیبوي ترڅو د سینې سرطان باندې بریالي شي چې له هغې څخه یې میرمن رنځیده (2).
د هیپس پروړاندې سورسوپ
سورسپ د دې ډیری انټي ویروس ، انټي مایکروبیل او انټي بکتیریا ملکیتونو له لارې کولی شي په مؤثره توګه د پرازیتونو او ځینې ویروسونو پروړاندې مبارزه وکړي چې زموږ په بدن برید کوي. څیړونکو لانا ډورکین-کیمیل او جولیا ایس ویلان په خپله څیړنه کې په 2008 کې افریقی ژورنال "د غذایی رژیمونو ژورنال" کې خپاره کړي چې سورسپ په مؤثره توګه د هیپس سره مبارزه کوي.
د دې استخراج د هیپس او ډیری نورو ویروسونو ناروغانو درملنې کې کارول کیږي. که تاسو په منظم ډول د سورسپ مصرف کوئ ، تاسو خپل بدن د ویروس او باکتریایی بریدونو څخه ساتئ (3)
د بې خوبۍ او عصبي اختلالاتو پروړاندې مبارزه کولو لپاره سورسپ
ایا تاسو پیښ شوي خوب لرئ؟ یا که تاسو خوب نشئ کولی ، سوسوپ په پام کې ونیسئ. دا د میوو جوس ، جام یا شربت کې مصرف کیدی شي. د ویده کیدو دمخه دا میوه وخورئ. تاسو به ډیر ژر د مورفي لخوا وځورول شئ. دا د اضطراب ، عصبي اختلالاتو سره مبارزه یا مخنیوي کې هم مرسته کوي.
د روماتیزم پروړاندې سورسپ
د سورسوپ استخراج ضد التهاب ضد او روماتیک ملکیتونو څخه مننه ، دا میوه د مفصلونو او روماتیزم پروړاندې مبارزه کې خوندي ملګری دی. که تاسو د روماتیک درد لرئ ، تاسو اړتیا لرئ د سورسپ ونې پا boې جوش کړئ او په چای کې یې وڅښئ.
یو څه شات اضافه کړئ ترڅو څښاک د څښلو لپاره ډیر خوندور کړي. تاسو کولی شئ دا پا leavesې په خپلو لوښو کې لکه د خلی پا leavesو کې هم وکاروئ. مطالعات د امریکایی سرطان مرکز میموریل سلوان-کیټرینګ (MSKCC) لخوا د مفصلونو پروړاندې د سورسپ ګټو په اړه خپاره شوي. هغه ناروغان چې د سورسپ پا leavesو څخه جوړ شوي انفیوژن مصرفوي د دوی درد د یوې اونۍ په جریان کې ورو ورو کمیږي.
کوروسول د نرم سوځیدنې او درد پروړاندې
د سوځیدو په صورت کې ، د سورسوپ پا leavesې وخورئ چې تاسو د پوټکي اغیزمنې برخې باندې پلي کوئ. د دې التهاب ضد اغیزو څخه مننه ، درد به ورک شي. سربیره پردې ، ستاسو پوټکی به په تدریجي ډول بیرته راشي (4).
په هرصورت ، د سختې ورځې کار وروسته ، تاسو کولی شئ د سورسپ چای وخورئ. خپلې پا leavesې پخپله جوش کړئ او وخورئ. دا به ستاسو د ملا درد ، پښې راحت کړي. تاسو به وروسته ښه احساس وکړئ. دا څښاک د پوزې بندیدو کې هم مرسته کوي.
د لوستلو لپاره: د ناریل غوړ د روغتیا ملګری
د هاضمې اختلالاتو پروړاندې سورسپ
تاسو اسهال یا پړسوب لرئ ، د سورسپ میوه وخورئ ، تاسو به ډیر ښه احساس وکړئ. په بشپړ ډول له دې تکلیف څخه خلاص. سورسوپ ، د دې باکتریا ضد ملکیتونو له لارې ، په مؤثره توګه د کولمو پرازیتونو پروړاندې مبارزه کوي ، کوم چې د پړسوب او اسهال لامل کیږي. سربیره پردې ، د اوبو او فایبر له لارې چې دا میوه لري ، دا د کولمو لیږد هڅوي (5).
د شکرې ناروغۍ پروړاندې سورسپ
د دې فوټو کیمیکل مرکباتو (اسیتوجینینز) له لارې ، سورسپ د وینې شکر کې د سپکونو پروړاندې عمل کوي. دا پدې توګه ستاسو د ګلوکوز کچه په ثابت کچه ساتلو کې مرسته کوي (6).
په 2008 کې ، څیړنه په لابراتوارونو کې ترسره شوې او د دودیز درملو او خواړو بشپړولو افریقایي ژورنال لخوا خپره شوې. پدې مطالعاتو کې د شکرو سره موږکان شامل وو. ځینې یوازې د دوه اونیو لپاره د سورسپ استخراج سره تغذیه شوي.
نور د بل ډول درملنې تابع وو. د دوه اونیو وروسته ، هغه څوک چې د سورسپ رژیم کې و د عادي ګلوکوز کچې ته رسیدلي. دوی د وینې صحي جریان او صحي ځیګر هم درلود. دا پدې معنی ده چې د شکرې ناروغانو لخوا د سورسپ مصرف کول د دوی لپاره خورا لویه مرسته کیدی شي (7).
زموږ څخه د وتلو دمخه د کوچني جوس ترکیب
تاسو کولی شئ د سورسپ نبض وخورئ (نه حبوبات او البته پوټکی) بشپړ. سربیره پردې ، دا فایبر دي او له همدې امله ستاسو روغتیا لپاره خورا ښه. مګر که تاسو پریکړه کړې وي چې د سورسپ جوس وڅښئ ، موږ به تاسو ته د طبیعي او خوندور جوس هڅونه درکړو.
نو د خپل سورسپ له پوټکي او حبوباتو پاکولو وروسته ، نبض ټوټې کړئ او په بلینډر کې یې واچوئ. یو پیاله شیدو اضافه کړئ. هرڅه ګډ کړئ. بیا ترلاسه شوي جوس فلټر کړئ. دلته دا دی ، دا چمتو دی ، تاسو خورا خوندور امرت لرئ. تاسو کولی شئ دا له ځانه سره هرچیرې واخلئ. ایا په دفتر کې ، ستاسو په تګ کې ... تر هغه چې دا خورا ښه زیرمه شوی وي ځکه چې دا شیدې لري (8).
هره اضافي شپه
لکه څنګه چې تاسو دمخه پوهیږئ ، حتی زموږ د بدن لپاره خورا ګټور عناصر باید په اعتدال کې وخوړل شي. ورته د سورسپ لپاره ځي ، کوم چې ډیر مصرف کولی شي تاسو ته په اوږدې مودې کې د پارکنسن ناروغۍ سره مخ کړي. مطالعات د لویدیځ هندي ټاپوګانو نفوس باندې ترسره شوي چې د دې میوې مصرف د دوی پاک عادتونو څخه ډیر دی.
دا نفوس دا ناروغي نوره هم وده کوي. د سورسپ او پارکنسن ناروغۍ ترمینځ د څښاک څښلو ترمینځ اړیکې رامینځته شوې. مګر زه تصور کوم چې دلته په فرانسه کې ، دا ستونزه واقعیا راپورته کیدی نشي. نه یوازې دا میوه دلته وده نه کوي ، نو موږ دا په لوړه بیه لرو ، کوم چې ډیر مصرف هڅوي. سورسوپ د ډیری ډوله ناروغیو مخنیوي لپاره ښه دی.
د خواړو ضمیمه په توګه په اونۍ کې 500-2 ځله 3 ملی ګرامه مصرف کول کافي دي. تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر مشوره وغواړئ که تاسو د روغتیا کومه ځانګړې قضیه لرئ.
پایله
سورسوپ باید د دې ټولو ملکیتونو او د جدي ناروغیو پروړاندې ټولو ګټو په نظر کې نیولو سره ستاسو په رژیم کې شامل شي. تاسو کولی شئ د خواړو وروسته د ګرم څښاک په توګه د دې پا leavesو انفیوژن جوړ کړئ.
تاسو کولی شئ دا د امرت په توګه هم وخورئ (خپل د کور جوس جوړ کړئ ، دا صحي دی) یا په درملتونونو کې د خواړو ضمیمه په توګه. که تاسو د پارکینسن ناروغۍ لپاره په خطر کې یاست ، نو په ورځني ډول د سورسپ مصرف کولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې کول مه هیروئ. ایا تاسو د دې میوې نور فضیلتونه یا نور ترکیبونه پیژنئ؟