کړی
پاک پاک فیشن خپل شرایط اداره کوي ، او سږ کال ، په اصولو کې ، د تیرو دودونو ته ادامه ورکوي ، په ورته وخت کې خپل تعدیلات رامینځته کوي. د شیفانو تصور حیرانونکی دی. تاسو پدې کال کې کوم نوي خوندونه او پخلي تخنیکونه باید حیران شئ؟
ګلوټین وړیا خواړه
د ګلوټین ضد خوځښت سرعت ترلاسه کوي. او که دمخه د ورته خواړو موندل مشکل و ، نن ورځ د ګلوټین پاک اوړو څخه بسته کول نه یوازې فیشني ، بلکه هره ورځ هم دي. په رستورانت کې ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د ګلوټین نه پاک ډش-پاستا یا پیزا غوښتنه وکړئ ، او د هغه چا سره حسد مه کوئ چې ستاسو څنګ ته ناست وي څوک چې ګلوټین ته بې پروا وي.
کاربونيټ څښاک
د بلبلو سره په څښاک بندیز ډیری پیرودونکي پریشانه کړي څوک چې د پتلي شخصیت په لټه کې دي. مګر دا محدودیت د دې حقیقت له امله و چې کاربونیټ شوي څښاک چې په پلورنځیو کې وړاندیز شوي و د بورې او زیان رسونکي اضافه توکو لوی مقدار پکې شامل و. سږکال ، تولید کونکي هڅه کوي چتونو ته بلبلې بیرته راوباسي ، یوازې څښاک ځکه چې سویټینر لا دمخه طبیعي اجزا لري - د میپل شربت ، میوې ، بیر یا د برچ ساپ.
فعاله مشروم
اوس د مشروم پلیټر نه یوازې د مني په فصل کې شتون لري. ریشي ، چاګا او کورډیسپس د کال په اوږدو کې وچ او تازه شتون لري او د تغذیه کونکي لید څخه فعال دي. دا د انټي اکسیډنټونو او ویټامینونو سرچینه ده ، چې دا نه یوازې مطلوب کوي ، بلکه ستاسو په سلاد کې لازمي دي. دا مرخیړي په هوږه ، چای ، کافي ، سوپ او نورو خواړو کې اضافه کیږي.
ګلونه
که دمخه ګلونه یوازې د سینګار برخې په توګه په پخلي کې کارول شوي و ، نو سږکال موږ سره د ګلانو خوندور بوی او د لوښو خوند خوند ژمنه کوي. لیونډر ، هیبیسکوس ، ګلاب - هرڅه چې دمخه تاسو یوازې د ګل بستر کې راجلب کړي اوس ستاسو په پلیټ کې دي.
د سبزیجاتو لپاره غزول
که دمخه تاسو د خپل ویګین مینو په اړه فکر کولو لپاره خورا سخته هڅه کړې وه ، اوس تولید کونکو د پام وړ د خواړو لړۍ د هغو کسانو لپاره پراخه کړې چې د نبات خواړو ته ترجیح ورکوي. د لوړې ټیکنالوژیو څخه مننه ، له غوښې پرته برګر او پرته له کب څخه سوشي ، د نخودو او مغز لرونکو څخه جوړ شوي یوګورټس ، آیس کریم ، ګلیز او کریم ، او نور ډیر څه ریښتیني شوي.
هوښیاره پوډر
ستاسو پیژندل شوی خواړه اوس د پوډر ب formه کې شتون لري - یوازې پاؤډر په ملایم ، شیک یا سوپ کې اضافه کړئ. مټا ، کوکو ، د کوکنارو ریښه ، تورم ، سپیرولینا پوډر ، کباب ، بوټي - دا ټول به ستاسو مینو کې تنوع راولي او ستاسو خواړو ته به د ویټامین ګټه ورکړي.
ختیځ لور
د مینځني ختیځ خواړه په کلکه زموږ په مینو کې تړل شوي دي - هیموس ، فالفیل ، پیټا او نور ورته مساوي نامتو تغذیه شوي خواړه د اورینټل تلفظ سره. د سږ کال نويسونه مساله شوي مسالې دي چې هیڅ ګوریټ نشي کولی مقاومت وکړي.
جاپاني انګیزې
جاپاني خواړه پدې فصل کې رجحان ته دوام ورکوي. د جاپاني دودیزو خواړو لړۍ د پام وړ پراخه کیږي - پخه شوي چرګ ، تلی توفو ، د نوډلو او سوپونو نوی خوند.
مصرفیږی
خوندور نانځکې ، د سالم ناشونو بدیل په توګه ، د مصرف کونکو زړونه ګټلي. سالم چپس له هیڅ شی څخه نه جوړیږي ، او سږکال تاسو کولی شئ د بهرني سبزیجاتو څخه سنیکس هڅه وکړئ چې زموږ په هیواد کې نه کرل کیږي ، د پاستا څخه سنیکس ، د سمندري غلو نوي ډولونه ، کاساوا.
خواړه احساس کړئ
پداسې حال کې چې مخکې موږ د خپلو سترګو سره خواړه وخوړل ، اوس د نړۍ شیفونه پدې باندې تمرکز کوي چې خواړه تاسو ته خوندور تکلیف احساس راولي. مختلف جوړښتونه په یو پلیټ کې مخلوط کیدی شي ، کوم چې به په خوله کې بشپړ توپیر احساس کړي.