حتی د پیرود شوي روميانو جوس په ډیری لارو کې د نورو څخه د هغې په ګټورتیا او طبیعيتوب کې تیریږي. دا اضافي بوره او کیمیاوي خواږه ، محافظت کونکي نه اضافه کوي. ولې د روميانو جوس څښل ډېر ګټور دي؟
ټماټر په کالوري کم دي
د روميانو جوس د نورو جوسونو په پرتله کم کالوري مواد لري، ځکه چې په دې کې شکر نشته. د روميانو 100 ګرامه جوس يوازې 20 کالوري لري. د ټماټو جوس د وزن له لاسه ورکولو ، چاقۍ او شکرې ناروغۍ لپاره د ډیری رژیمونو مینو کې شامل دی.
په ویټامینونو کې بډایه
د روميانو جوس د B ويټامينونه، پروويټامين A (beta-carotene)، ويټامين سي، PP او E، اوسپنه، منګاني، کلسيم، پوتاشيم، فلورين، کروميم، فاسفورس، سلفر، سلينيم، مولبډينم، نکل او بورون لري. دا ډول بډایه کاکټیل تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو هوساینې ته د پام وړ وده ورکړي، د ټول بدن کار تنظیم کړي، د بیریبیري مخه ونیسي.
جوس د کولیسټرول کچه راټیټوي
د ټماټر جوس ډیر فایبر لري ، کوم چې د هاضمي سیسټم باندې مثبته اغیزه لري. فایبر فایبر د سلیګونو لرې کولو کې مرسته کوي ، پدې سره د وینې رګونو پاکوي او په وینه کې د کولیسترول کچه کموي.
د زړه او عصبي ناروغیو مخه نیسي
د روميانو جوس د سکلیروټیک ضد اغیز لري ، ځکه چې پدې کې ډیر ویټامین B6 شتون لري ، کوم چې د وینې رګونو دیوالونو تقویه کولو کې مرسته کوي ، پدې توګه د دوی د بندیدو خطر کموي-تومبوسس. د روميانو جوس د ويروسيز رګونو، لوړ فشار، انجينا، د سټروک او د زړه حملې وروسته د بيارغونې درملنه کې په غذا کې اشاره شوې.
له بدن څخه زهرونه لرې کوي
د روميانو جوس په خپل جوړښت کې سلفر او کلورين مرکبات لري، چې د ځيګر او پښتورګو په فعاليت ښه اغېز لري. د دې له امله، د روميانو جوس د زهري کولو، د بدن د نشه يي توکو د درملنې برخه ده. سربیره پردې ، د روميانو جوس یو ډیوریتیک دی او په چټکۍ سره له بهر څخه زهرجن لرې کولو کې مرسته کوي.
له بدن څخه زهرونه لرې کوي
د هغه خلکو لپاره چې په کولمو اختلالاتو کې رنځ وي ، د روميانو جوس هم خورا ګټور دی. دا داسې مواد لري چې کولی شي د کولمو دیوالونو سر لوړ کړي ، خپل اختلالات تحرک کړي. د ټماټرو جوس کولراټیټیک دی ، له سوزش څخه راوباسي او یوڅه انټي بیوټیک دی. دا د معدې تیزابیت هم ډیروي.
عمر کموي او سرطان ودروي
ټماټرو ماده لائکوپین لري - یو له خورا پیاوړي انټي اکسیدونو څخه. لائکوپین وړیا رادیکالونه مبارزه کوي کوم چې په بهر کې په بدن برید کوي. د لیوکوپین اغیزې له امله ، د عمر عمر په چټکۍ سره ورو کیږي ، او د تومور وده خطر کم شوی. او څنګه چې لایکوپین د لوړې تودوخې اغیزې لاندې مات نه کوي ، نو د روميانو جوس ستاسو د باغ څخه د تازه روميانو څخه لږ ګټور ندي.