ښایي تاسو ته داسې ښکاري چې دا ټول بې ځایه دي، هیڅ شی نه ډارونکي او یوازې په زړه پورې دي، مګر د ماشوم لپاره، د شپې ویره خورا جدي ده.
که یو ماشوم ډیری وختونه خوبونه ویني، ویښیږي او په اوښکو بهیږي، په هغه څه مه خندل چې هغه خوب لیدلی. فکر وکړئ چې ولې دا پیښیږي. څه شی کیدی شي، زموږ کارپوه تشریح کوي - د رواني ناروغیو متخصص، ارواپوهنه اینا گرومووا.
"د بد خوبونو اصلي لامل د اندیښنې زیاتوالی دی. کله چې ماشوم په دوامداره توګه اندیښمن او خپګان وي، ویره حتی د شپې له منځه نه ځي، ځکه چې دماغ خپل کار ته دوام ورکوي. دوی د خوب په بڼه اخلي. د دې اتلان ډیری وختونه د کیسې او کارتونونو څخه راکشسونه او ولن دي. یو ماشوم کولی شي په سکرین کې یو څه ویره وګوري او بله شپه په آرامۍ سره ویده شي، مګر که فلم یو تاثیر رامینځته کړي، احساساتي غبرګون رامینځته کړي، کرکټرونه، پلاټ به په یوه ورځ او حتی یوه اونۍ وروسته په بد خوب کې ښکیل شي. "ډاکټر وايي.
ډیری وختونه، خوبونه د ماشوم د عمر د بحرانونو یا په ژوند کې د جدي بدلونونو په جریان کې ګډوډ کوي، په ځانګړې توګه د 5-8 کلونو په عمر کې، کله چې ماشوم په فعاله توګه ټولنیز کول.
پیسې
ماشوم خوبونه کوي چې یو نامعلوم کس یې ښکار کوي: د کارتون یا یو شخص څخه یو شیطان. د ډار له منځه وړلو هڅې، له هغې څخه پټول کله ناکله د داسې یو سازش سره د خوبونو سره مل وي. په اغیزمنه ماشوم کې د خوبونو لاملونه اکثرا د کورنۍ اختلافونه دي، سکینډونه چې د سخت فشار لامل کیږي.
له لویو لوړو څخه ښکته کیدل
په فزیولوژیکي توګه، یو خوب د ویسټیبولر وسایلو د خرابوالي سره تړاو لري. که هرڅه د روغتیا سره عادي وي، ډیری احتمال، ماشوم په ژوند کې د بدلونونو په اړه اندیښمن دی، اندیښنه لري چې په راتلونکي کې به څه پیښ شي.
برید
د تعقیب سره د سازش دوام. ماشوم د شرایطو په اړه اندیښمن دی چې هغه نشي کولی اغیزه وکړي. هغه ته داسې ښکاري چې ستونزې د ژوند عادي لاره له منځه وړي.
که چیرې یو ماشوم په نیمه شپه کې تاسو ته د بل خوب په اړه شکایت وکړي، پوښتنه وکړئ چې هغه څه خوب لیدلی، څه شی یې ډار کړی؟ خندا مه کوه، مه وایه چې ډارېدل احمقانه دي. د هغه خوا ته واخله: "که زه تاسو وم، زه به هم ډارېدم." اجازه راکړئ چې ماشوم پوه شي چې د ویره کولو لپاره هیڅ شی نشته، تشریح کړئ چې تاسو به تل د هغه ساتنه وکړئ. بیا خپل پام یو څه ښه ته واړوئ، تاسو ته د سبا لپاره خپل پلانونه یاد کړئ، یا ستاسو د خوښې وړ لوبو په لاسونو کې ورکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه آرام دی او بستر ته لاړ شه. په یوه بستر کې پاتې کیدل د دې ارزښت نلري: ماشوم باید خپل شخصي ځای ولري، تاسو باید خپل ځان ولرئ.
دا یوازې د خوب خوبونه ندي چې د اضطراب زیاتوالی په ګوته کوي. دا د ماشوم لپاره ستونزمن کیدی شي چې له نورو سره اړیکه ټینګه کړي، او د انوریسس، ستړیا، او د چلند ستونزې ډیری وختونه پیل کیږي. ایا تاسو نښې نښانې لیدلي؟ خپل چلند تحلیل کړئ. ماشوم د سپنج په څیر هرڅه جذبوي، د نورو احساساتو لوستل. د ماشوم سره شخړه مه کوئ، د خپل میړه په اړه شکایت مه کوئ او د لاسوهنې وسیلې په توګه مه کاروئ. د باور وړ اړیکه رامینځته کړئ ، باور رامینځته کړئ چې تاسو ته د یوې ستونزې سره راځي او تاسو به د مسخره کولو یا قسم کولو پرځای مرسته وکړئ.
یو روښانه ورځنی معمول هم مهم دی - د خوب څخه څو ساعته مخکې، تاسو نشئ کولی خپل ټابلیټ او تلیفون وکاروئ. په انټرنیټ، ټولنیزو شبکو، لوبو کې، ډیری بصری سمبولونه شتون لري، هغه معلومات چې دماغ یې پروسس کولو ته اړ ایستل کیږي. دا د ستړیا او خوب ګډوډي لامل کیږي.
د ویده کیدو دمخه وروستی ساعت په آرامۍ فضا کې تیر کړئ. تاسو باید فلمونه مه ګورئ، دوی کولی شي ستاسو ماشوم ګډوډ کړي. یو کتاب ولولئ یا موسیقي واورئ، د اوبو درملنې تنظیم کړئ. دا غوره ده چې د بابا یاګا او نورو کلیوالو په اړه کیسې رد کړئ.
راشئ او د ویده کیدو دمخه یو ځانګړی رسم وڅارئ. موافقه وکړئ چې د کورنۍ ټول غړي به دا تعقیب کړي که تاسو ماشوم په یو یو کې واچوئ.
مخکې له دې چې ویده شي، ماشوم د تاکتیک احساساتو ته اړتیا لري، د هغه لپاره دا مهمه ده چې مینه ترلاسه کړي، د تودوخې احساس وکړي. غیږه یې ونیوه، کیسه یې ولوستله، لاس یې ونیو.
خپل ماشوم ته د آرام کولو درس ورکړئ. په یوه بستر یا غالۍ کې یو ځای پروت شئ او ووایاست، "داسې وکړئ چې تاسو یو ټیډي بیر یاست." د تصور کولو لپاره وپوښتئ چې څنګه د هغه پښې، لاسونه او سر په بدل کې آرام کوي. یو څو دقیقې د مخکیني ښوونځي لپاره د آرام احساس کولو لپاره کافي دي.