تاسو شاید د هاضمې لپاره د پروبیوټیک ګټو په اړه ځینې خبرې اوریدلي وي. د "پروبیوټیک" اصطالح په لومړي ځل په 1965 کې مایکروجنیزمونو یا مادې تشریح کولو لپاره معرفي شو چې د یو ژوندی پواسطه پټ شوی او د بل چا وده هڅوي. دې د هاضمي سیستم مطالعې کې نوی دور په نښه کړ. او له همدې امله.
زموږ په بدن کې د مایکروجنیزم شاوخوا سل ټریلیون حجرې شتون لري - مایکروبونه چې مایکرو فلورا تشکیلوي. ځینې میکروبونه - پروبیوتیک - د کولمو د فعالیت لپاره مهم دي: دا د خواړو ماتولو ، د خراب باکتریا په وړاندې ساتنه ، او حتی د چاقۍ تمایل باندې تاثیر کوي ، لکه څنګه چې ما پدې وروستیو کې لیکلي.
دوی د پری بایوټیکونو سره مه ګډوئ - دا هضمیدونکي کاربوهایډریټ دي چې په هاضمي سیسټم کې د باکتریا فعالیت هڅوي. دوی موندل کیږي ، د مثال په توګه ، په ګوبو ، مishesو ، شفتالو ، ټول حبوباتو ، سیراکراټ ، میسو سوپ کې. دا دی ، پری بایوټکس د پروبیوتیک لپاره د خواړو په توګه کار کوي.
په اوسط ډول ، د انسان هاضمې په شاوخوا کې د پروبیوټیک باکتریا 400 ډولونه لري. دوی زیان رسونکي باکتریا وژني ، د معدې په جریان کې د انتاناتو مخه نیولو او سوزش کمولو کې مرسته کوي. لیټوباکاسیل اسیدفیلس، چې په جوی کې موندل کیږي ، په کولمو کې د پروبیوتیکونو ترټولو لوی ګروپ جوړوي. که څه هم ډیری پروبیوټیکونه باکتریا دي ، خمیر یې پیژندل کیږي Saccharomyces بولارډي (د بیکر خمیر یو ډول) ممکن د ژوند ګټې اخیستنې سره روغتیا ګټې هم چمتو کړي.
د پروبیوټکس امکانات اوس په فعاله توګه مطالعه کیږي. د مثال په توګه ، دا دمخه وموندل شوه چې دوی د معدې ناروغیو مخنیوي او درملنې کې مرسته کوي. د کوچران سروې په وینا (د کوچنی بیاکتنه) په 2010 کې ، د اخته اسهال ناروغانو کې اته زره کسان شامل 63 پروبیوټیک آزموینې ښودلې چې د هغه خلکو په منځ کې چې پروبیوټیک اخلي ، نس ناستې 25 ساعته لږ دوام لري ، او د نس ناستې خطر له څلورو ورځو یا ډیر وختونو څخه 59٪ کم شوی. په مخ په ودې هیوادونو کې د پری او پروبیوتیکونو کارول ، چیرې چې اسهال د 5 کلونو څخه کم عمر ماشومانو کې د مړینې ترټولو لوی لامل پاتې کیدی شي کلیدي وي.
ساینس پوهان په فعاله خوړو او معالجوي درملو کې د څیړنې موندنو له اړولو څخه نورې احتمالي روغتیا او اقتصادي ګټې لټوي او د ګ diseasesو ناروغیو لپاره د ناروغۍ لپاره د چاغوالي ، شوګر ، د انتاني ناروغیو او خوارځواکۍ په شمول.