د ترکیب ترکیبد باستورما او هګیو سره د چرګ رول»:
- چرګ - 1500 ګرامه
- basturma - 200 g
- هګۍ - 5 پی سیز
- خواږه کریم - 1 tbsp.
- sl. غوړ - 30 ګرامه
د ډوډۍ تغذیه ارزښت "د چرګ رول د باستورما او هګۍ سره" (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 198 kcal.
مربع: 15.1 GR
غوړ: 15.2 GR
کاربوهایډریټ: 0.1 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزا او کالوری "د چرګ رول د باستورما او هګۍ سره"
د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | کال ، کیکال |
چرګه | 1500 آرټ | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
basturma ترکي | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
د چرګ هګۍ | 5 کمپيوټرونه | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
خواږه کریم 10 ((ټیټ غوړ) | 1 چمچ. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
مکھن | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
ټول | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
د 1 خدمت کول | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
100 ګرامه | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |