د منظم ترانزیت شتون یوه له نښو څخه ده چې زموږ څلور پښو لرونکي ملګرو ته یې پام وکړئ. د ځنډیدو یا حتی د ترانسپورت بندیدو په صورت کې ، څارویو ته قبضیت ویل کیږي. دا یو سنډروم دی ، په پیشوګانو کې نسبتا عام ، کوم چې ډیری وختونه نرم وي مګر کوم چې باید له پامه ونه غورځول شي.

قبضیت د کولمو حرکت تعدد کمول دي. دا ډیری وختونه د خولې کولو پرمهال ستونزې یا درد سره وي. غالۍ بیا کوچني کیدی شي یا خورا وچ ب appearanceه ولري.

قبضیت لرونکی پیشو به د تندې بکس کې پرته له کومې پایلې شاته ځي. هغه ممکن ناڅاپه د پوټکي کثافات ولري ، پدې معنی چې موقعیت ته رسیدل او د هغه د کڅوړې بکس څخه بهر د مچولو هڅه کول. هغه کولی شي د خپلو احساساتي هڅو او میوو پرمهال درد احساس کړي.

کانګې ممکن هم څرګند شي ، په ځانګړي توګه په پرمختللي قضیو کې. په ځینې پیشوګانو کې ، دا مشاهده کیدی شي چې د دوی معده پړسیدلې یا تیاره ده. 

خبرداری: پورته تشریح شوي نښې (د کڅوړې کڅوړې کې شاته تګ ، پرته له پایلو پوزیشن ته رسیدل) ممکن د ادرار اختلالاتو په حالت کې څرګند شي. دا د ژوند ګواښونکي اضطراري حالت کیدی شي که ستاسو پیشو د پیشاب خنډ سره مخ وي. نو چیک کړئ چې ستاسو پیشو په منظم ډول ادرار ته دوام ورکوي او که په شک کې وي ستاسو وترنری سره اړیکه ونیسئ.

قبض اکثرا د پیشو رژیم او ژوند کولو پورې اړه لري ، مګر نه یوازې.

د قبض ډیری لاملونه شتون لري. په هرصورت ، دا مهم دي چې د پیژندلو لپاره د دې اسانه کولو لاملونو په یاد ولرئ: 

• ارام ژوند: کافي منظم فعالیت د ښه ترانزیت ساتلو کې مرسته کوي
• چاقۍ: د ډیر وزن درلودل قبضیت هم هڅوي
• عمر: د ډیری دلایلو لپاره ، زړې پیشوګانې ډیر قبضیت لري. 

د چاپیریال نور لاملونه کولی شي قبضیت رامینځته کړي.

حفظ الصحه او د کثافاتو لاسرسی

د پیشوګانو بکس حفظ الصحه د پیشوګانو لپاره خورا مهم دي څوک چې کولی شي بیرته ونیسي که چیرې دا خندا ومومي. یو ضعیف ځای ایښودل شوی بکس کولی شي د کولمو حرکت کولو کې لیوالتیا هم رامینځته کړي: ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په غیر ارامه ځای کې وساتئ ، پرته له اټکل شوي شور (لکه د مینځلو ماشین) او پرته له منظم منظم تیریدو. 

د اوبو نشتوالی

یو ډیهایډریټ شوی څاروی به وچه غله ولري چې تیریدل یې ډیر مشکل وي. دا په ځانګړي توګه په پیشوګانو کې ریښتیا دي څوک چې کافي نه څښي. 

یو څه لوند رژیم پدې توګه د وچ رژیم په پرتله غوره لیږد هڅوي. 

د ویښتو سخت تنفس

په اوږدو ویښتو نسلونو کې یوه تکراري ستونزه چې د مینځلو پرمهال ویښتان نیسي. ویښتان نه هضم کیږي او پلګونه رامینځته کوي چې د غلو سره یوځای کولو سره ترانزیت ورو کوي.

نورې رنځپوهنې

ډیری رنځپوهنې کولی شي د هاضمې په فعالیت کې اختلالات رامینځته کړي او قبض رامینځته کړي: د هاضمې خنډونه ، میګاکولون ، اوږدمهاله ډیهایډریشن ، او نور.

که ستاسو پیشو قبضیت ولري ، نو دا مهم دي چې دا ستاسو وترنری ته وړاندې کړئ. د لوی شمیر لاملونو سره مخ کیدل چې کولی شي دا سنډروم رامینځته کړي ، د مناسب درملنې پلي کولو لپاره دقیق تشخیص اړین دی. تاسو هم باید عکس العمل ولرئ ، هرڅومره ژر چې قبضیت ته پاملرنه وشي ، د درملنې لپاره به یې پیچلتیا کمه وي.

د قبضیت لامل ټاکلو لپاره ، ستاسو وترنری به ستاسو د پیشو بشپړ کلینیکي معاینه ترسره کړي. که اړتیا وي ، هغه به د قبضیت شدت ارزولو یا د اصلي ناروغۍ شتون تصدیق کولو لپاره اضافي معاینې (ایکس رې ، د وینې معاینې) وړاندیز وکړي.

د ساده قضیو لپاره ، شفاهي یا مقعد طبي درملنه ممکن کافي وي. د نورو پرمختللو قضیو لپاره ، د څارویو ریهایډریټ کولو لپاره د انفیوژن سره په روغتون کې بستر کول ممکن اړین وي. که چیرې د پیشو په کولمو کې سخته غله جوړه شوې وي (فیکل تاثیر) ، د عمومي انستیزیا لاندې د مقعد انیما اکثرا ترسره کیږي.

شرایط لکه میګاکولون جراحي ته اړتیا لري ترڅو دایمي حالت درملنه وکړي. 

که تاسو د خپل پیشو قبضیت لامل پیژنئ ، د دې لیږد اسانه کولو لپاره ډیری حلونه شتون لري:  

• د هغه په ​​راشن کې د اوبو مصرف زیات کړئ: د اوبو کڅوړو شمیر او د دوی د طبیعت او موقعیت په توپیر سره زیات کړئ. د اوبو کولر کارولو ته پام وکړئ که ستاسو پیشو روانه اوبه خوښوي. تاسو کولی شئ د هغه ورځني راشن کې لوند خواړه هم شامل کړئ
• فعالیت زیات کړئ: لوبې پریږدئ ترڅو هغه تمرین وکړي کله چې وغواړي. دا هم په یاد ولرئ چې په منظم ډول د هغه سره لوبې وکړئ
• د هغه وزن وڅارئ: د خپل وترنری سره د حلونو په اړه وغږیږئ ترڅو په تدریج سره ستاسو د پیشو وزن کم کړئ که هغه ډیر وزن ولري
• د ترانزیت اسانولو لپاره خواړه او درملنه: دلته د هضم وړ خواړه شتون لري چې د کولمو مقدار کمولو سره لیږد هڅوي؛
• د پیشوګانو لیږد اسانه کولو لپاره د شفاهي درملنې اداره کول هم امکان لري. د پارافین میشته جلابونه د هاضمې په لاره کې د کولمو غوړولو لپاره کارول کیږي ترڅو د دوی تګ راتګ اسانه کړي. نور به په غال کې د اوبو مینځپانګه لوړه کړي لکه څنګه چې سایلیم لرونکي مرکبات.

د خپل پیشو لپاره د سم درملنې کارولو په اړه د مشورې لپاره له خپل وترنر څخه وپوښتئ.

یوه ناروغي چې نرمه ب appearanceه لري ، قبض کولی شي د ډیر جدي شرایطو څرګندونه وي. که تاسو د قبض لامل پیژنئ ، دلته ځینې شیان شتون لري چې تاسو یې په کور کې کولی شئ. مګر د شک په حالت کې ، د وترنری سره مشوره به تاسو ته اجازه درکړي د قبض لامل ومومئ او مناسب درمل پلي کړئ.