په پخلي کې د ناریل غوړ ډیر ځله پیښیږي. دا د صحي غوړ سرچینه ده او په پخلي کې هر اړخیز. د ناریل غوړ ملکیتونه کوم دي ، او دا څنګه کارول غوره دي؟
د ناریل غوړ یو ځانګړی ثبات لري. د خونې په حرارت کې ، دا قوي وي ، او کله چې ګرم شي ، مایع کیږي. د ناریل غوړ دا ملکیتونه په خم کې د مکھن ځای په ځای کول اسانه کوي - پخول به ډیر ګټور او په نه منلو وړ خوندور وي.
د ناریل غوړ د ډیسبیوسز پړسوب ، او نورو هاضمي ستونزو لپاره عالي درمل دی. دا د میکروب ضد او راحتي عمل لري. د ناریل سره د لمر ګل غوړ ځای په ځای کړئ او ګړندي پرمختګ مو ولید.
د ناریل غوړ ژر جذب کیږي ، انرژي ورکوي مګر ارقام ته زیان نه رسوي. له همدې امله دا د چاغوالي درملنې ته اشاره کیږي ، په ځانګړي توګه کله چې په معده کې ډیر وزن راټولیږي.
همچنان ، د ناریل غوړ میتابولیزم ګړندی کوي. پدې توګه د دې ډول مکھن په خوړلو سره د ډیرو کالوریونو سوځولو سره د وزن له لاسه ورکولو رژیم شتون لري. تاسو باید په ورځ کې شاوخوا 2 چمچونه مصرف کړئ ، د یو چائے کا چمچ دوز پیل کول.
د ناریل غوړ به د خوږ غاښونو سره هم مرسته وکړي. دا د شکرې غیر صحي غوښتنو باندې قابو کولو کې مرسته کوي. که تاسو خواږه خواړه غواړئ ، د ناريل غوړ یو ચમચી وکاروئ - د بدن د انرژي زیرمې به بحال شي ، او هیڅ اضافه کاربوهایډریټ به ونه کړي.
د دې ګټور ملکیتونو له امله ، د ناریل غوړ د شکر ناروغۍ درملنې ته اشاره کیږي - دا د چاغوالي سره مبارزه کې مرسته کوي او د ناروغۍ وده خطر کموي ، او د وینې د شکر کچه کنټرولوي.
د سبزیجاتو ډیری غوړ د لوړې تودوخې عمل لاندې اکسیډ کیږي. دا په خوند منفي اغیزه کوي او روغتیا ته زیان رسوي. د ناریل غوړ مختلف غوړ اسید ترکیب لري ، له همدې امله د لوړې تودوخې سره مقاومت کوي او د پخولو لپاره مناسب دی.
د ناریل غوړ په لاوریک ، کاپریک ، او کیپریلیک اسیدونو کې بډای دی ، کوم چې د انټي فنګل او انټي ویریال ملکیتونه لري. دا به د زکام او د دوی پیچلتیاو په فصل کې معافیت لوړولو لپاره عالي وسیله وي.
د ناریل غوړ بله ګټه د دې وړتیا ده چې د پوټکي ځوانۍ وساتي ، د هغې نرمښت ته وده ورکړي او د خولې ظهور مخه ونیسي. دا د خواړو په توګه او د مخ او بدن لپاره د لندبل په توګه کارول کیدی شي.
د ناریل غوړ روغتیا ګټو او زیانونو په اړه نور معلومات لپاره زموږ لوی مقاله ولولئ: