د ډوډۍ چمتو کولو څرنګوالی "د سمندري غذا سره پاستا"
300g سمندري خواړه ، 150g خواږه کریم ، 100g مکھن ، 110g کاټیج پنیر ، مالګه ، مرچ ، پاستا 200g
د ترکیب ترکیبد سمندري غذا سره پاستا»:
- 300g سمندري غذا
- 150 g خواږه کریم
- 100 g کوچ
- 110 ګرامه پنیر
- مالګه
- تور مرچ
- پاستا 200g
د ډش تغذیه شوي ارزښت "د سمندري غذا سره پاستا" (په فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 242.7 kcal.
مربع: 9.2 GR
غوړ: 14.5 GR
کاربوهایډریټ: 17.2 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزاء او کالوري مینځپانګه "د سمندري غذا سره پاستا»
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | Cal ، kcal |
| سمندري | 300 g | 300 | 46.5 | 3 | 0.3 | 255 |
| خواږه کریم 10 ((ټیټ غوړ) | 150 آرټ | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| مکھن | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| المیټ کریم کریم | 110 g | 110 | 6.6 | 22 | 3.3 | 237.6 |
| مالګه | 0 آرټ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| مرچ مرچ | 0 آرټ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| پریمیم میکرووني | 200 g | 200 | 20.8 | 2.2 | 139.4 | 674 |
| ټول | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| د 1 خدمت کول | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 100 ګرامه | 100 | 9.2 | 14.5 | 17.2 | 242.7 |