اجزاء پخلي شوي مميز
| انګور | 1000.0 (ګرامه) |
| د بورې | 1500.0 (ګرامه) |
د چمتو کولو طریقه
چمتو شوي وریجې په یوه غوټه کې پاک کړئ ، د بورې سره مخلوط کړئ ، په جار کې واچوئ ، د پارچمینټ کاغذ سره پوښ کړئ او په یخ ځای کې زیرمه کړئ.
تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.
د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
| کالوري ارزښت | 257.1 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | 6% | 655 g |
| کاربوهایډریټ | 68.6 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 319 g |
| د اوبو د | 0.09 g | 2273 g | 2525556 g | ||
| ويټامينونه | |||||
| ویټامین ای ، آر ای | 300 .g | 900 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 300 g |
| Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
| ویټامین سي ، اسکربیک | 487 mg | 90 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 18 g |
| خوراکي توکي | |||||
| پوټاشیم ، K | 2 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | 125000 g | |
| کلسيم ، Ca | 1.3 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | 76923 g | |
| سوډیم ، نه | 0.7 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | 185714 g | |
| عنصرونه ومومئ | |||||
| اوسپنه ، فی | 0.2 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 9000 g |
د انرژي ارزښت 257,1 kcal دی.
د مالوچو مميز وسوځي په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین A - 33,3،541,1٪ ، ویټامین سي - XNUMX،XNUMX٪
- ويټامين A د نورمال پرمختګ ، د مثل تولید ، د پوټکي او سترګو روغتیا ، او معافیت ساتلو لپاره مسؤل دی.
- ويټامين C په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د معافیت سیسټم فعالیت ، د اوسپنې جذب هڅوي. نیمګړتیا د غوړ او وینې جریان لامل کیږي ، د پوټکي ضایع کیدو له امله چې د وینې کیپلیريز د ډیر کم حرکت او نازک کیدو له امله رامینځته کیږي.
د کالوري مینځپانګه او د ترکیب اجزا کیمیاوي ترکیب کینید شوي ممیز د 100 G په واسطه مینځل کیږي
- 38 kCal
- 399 kCal
توري: د پخلی کولو څرنګوالی ، د کالوری مینځپانګه 257,1،XNUMX kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، کوم ویټامینونه ، معدنيات ، د پخلي کولو طریقه د کینډیډ کشمش ماشی ، ترکیب ، کالوری ، مغذی مواد