اجزا د ساس میونیز د جیلی سره (ضیاع)
| میئونیز | 410.0 (ګرامه) |
| جیلی د غوښې یا کب لپاره | 600.0 (ګرامه) |
د چمتو کولو طریقه
غوښه یا د کب جیلی مایع حالت ته منحل کیږي ، میئونیز ته اضافه کیږي او په سړه کې تر نیم ګنده حالت پورې چټیږي. ساس د کب څخه د کب ، غوښې ، چرګانو او نورو څخه د پخلي کولو لپاره کارول کیږي
تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.
د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
| کالوري ارزښت | 374.5 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 450 g |
| پروټینونه | 13.5 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 563 g |
| غوښه | 35 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 160 g |
| کاربوهایډریټ | 1.5 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 14600 g |
| عضوي اسیدونه | 0.6 g | ~ | |||
| ایلیمینٹری فایبر | 0.1 g | 20 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 20000 g |
| د اوبو د | 65.9 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3449 g |
| الشوری | 1.4 g | ~ | |||
| ويټامينونه | |||||
| ویټامین ای ، آر ای | 100 .g | 900 .g | ۸۵٪ | 3% | 900 g |
| Retinol | 0.1 mg | ~ | |||
| ویټامین B1 ، تایامین | 0.04 mg | 1.5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3750 g |
| ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.5 mg | 1.8 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 360 g |
| ویټامین B4 ، کلین | 8.9 mg | 500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 5618 g |
| ویټامین B5 ، پینټوتینیک | 0.02 mg | 5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 25000 g |
| ویټامین B6 ، پیریډوکسین | 0.01 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 20000 g |
| ویټامین B9 ، فولټ | 0.4 .g | 400 .g | ۸۵٪ | 100000 g | |
| ویټامین B12 ، کوبالین | 0.004 .g | 3 .g | ۸۵٪ | 75000 g | |
| ویټامین سي ، اسکربیک | 0.2 mg | 90 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 45000 g |
| ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE | 15.3 mg | 15 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 98 g |
| ویټامین H ، بایوټین | 0.4 .g | 50 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 12500 g |
| ویټامین پی پی ، NE | 5.141 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 389 g |
| niacin | 2.9 mg | ~ | |||
| خوراکي توکي | |||||
| پوټاشیم ، K | 226.9 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1102 g |
| کلسيم ، Ca | 30.1 mg | 1000 mg | 3% | ۸۵٪ | 3322 g |
| مګنیزیم ، م | 18 mg | 400 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2222 g |
| سوډیم ، نه | 312.9 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 415 g |
| سلفر ، S | 10.8 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 9259 g |
| فاسفورس ، P | 151.4 mg | 800 mg | ۸۵٪ | 5% | 528 g |
| کلورین ، کل | 10.2 mg | 2300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 22549 g |
| عنصرونه ومومئ | |||||
| المونیم ، ال | 8.3 .g | ~ | |||
| بوهر ، بی | 4.6 .g | ~ | |||
| وانډیم ، وی | 1.1 .g | ~ | |||
| اوسپنه ، فی | 2.3 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 783 g |
| آئوډین ، زه | 4.5 .g | 150 .g | 3% | ۸۵٪ | 3333 g |
| کوبالټ ، کو | 0.1 .g | 10 .g | 1% | ۸۵٪ | 10000 g |
| لیتیم ، لی | 0.07 .g | ~ | |||
| منګنیز ، Mn | 0.0053 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 37736 g |
| کاپر ، کاو | 4.7 .g | 1000 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 21277 g |
| مولبيډنوم ، م. | 0.4 .g | 70 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 17500 g |
| نکل ، نی | 0.1 .g | ~ | |||
| روبیډیم ، Rb | 5.5 .g | ~ | |||
| فلورین ، F | 1 .g | 4000 .g | 400000 g | ||
| کروم ، Cr | 0.2 .g | 50 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 25000 g |
| زنک ، زن | 0.0267 mg | 12 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 44944 g |
| د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
| نشايسته او ډيټسرينز | 0.05 g | ~ | |||
| د Mono- او disaccharides (شکري) | 0.2 g | اعظمي 100 г |
د انرژي ارزښت 374,5 kcal دی.
د میونیز ساس د جیلی سره (ضیاع) په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین A - 11,1،2، ، ویټامین B27,8 - 102،25,7٪ ، ویټامین ای - 18,9،12,8٪ ، ویټامین پي پي - XNUMX،XNUMX٪ ، فاسفورس - XNUMX،XNUMX، ، اوسپنه - XNUMX ، XNUMX .XNUMX٪
- ويټامين A د نورمال پرمختګ ، د مثل تولید ، د پوټکي او سترګو روغتیا ، او معافیت ساتلو لپاره مسؤل دی.
- ويټامين B2 د ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د لید تحلیل کونکي او د حساسیت رنګ حساسیت ته وده ورکوي. د ویټامین B2 ناکافي مصرف سره د پوټکي حالت ، سربیره غشا ، د ضعف ر impا او د دوه ګنده لید لید سره همغږي کیږي.
- ويټامين پست د انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري ، د ګونادز فعالیت لپاره اړین دی ، د زړه عضله ، د حجرو غشا نړیوال معیار ثبات دی. د ویټامین ای کمښت سره ، د اریروټوسایټس او نیورولوژیکي اختلالاتو هیمولوزیس مشاهده کیږي.
- ویټامین پی پی د انرژي میتابولیزم په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي. د ویټامینونو ناکافي مصرف د پوټکي نورمال حالت ، معدې او عصبي سیسټم ګډوډولو سره وي.
- فاسفورس په ډیری فزیکولوژیک پروسو کې برخه اخلي ، پشمول د انرژي میتابولیزم ، د اسید اساس توازن تنظیموي ، د فاسفولیپایډونو ، نیوکلیوټایډز او نیوکلیک اسیدونو یوه برخه ده ، د هډوکو او غاښونو معدني کولو لپاره اړین دي. کمبود د انورکسیا ، انیمیا ، ریکټس لامل کیږي.
- د اوسپنې د انزایمونو په شمول د مختلف دندو پروټینونو برخه ده. د الکترونونو ، اکسیجن په لیږد کې برخه اخلي ، د ریډکس عکس العمل کورس او د پیرو اکسایډیشن فعالول ډاډمن کوي. ناکافي مصرف د هایپوکرومیک انیمیا لامل کیږي ، د کنکال د عضلاتو د میوګلوبین کمښت ، د ستړیا زیاتوالی ، مایوکاردیوپیتي ، atrophic gastritis.
د کالوري مینځپانګه او د ریسټیو اجزاو کیمیاوي ترکیب میئونیز سوس د جیلی (ضیاع) سره PER 100 g
- 627 kCal
توري: د پخلی کولو څرنګوالی ، د کالوری مینځپانګه 374,5،XNUMX kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، څه ویټامینونه ، معدنيات ، د پخلي طریقه ساس میئونیز د جیلی (ضیاع) سره ، ترکیب ، کالوری ، مغذی مواد