دا معلومه ده ، جنسیت د روغتیا لپاره ښه دی: د خوب کولو طبیعي ګولۍ ، د فشار ضد او د فشار ضد هورمونونه لکه سیرټونین ، ډوپامین او انډورفین خوشې کیدو څخه مننه ، د زړه لپاره ښه ، د میګرین پروړاندې مؤثره… دلته بې شمیره مطالعات شتون لري چې ګټې یې بیانوي. یو څه توجه مګر په هوا کې د پښو برخې ، په ځانګړي توګه کله چې دا ډیر مکرر وي ، یا شدید وي ، ځینې خطرونه هم پکې شاملولی شي. موږ ذخیره کوو.

جنسي میراتون کولی شي په میرمنو کې د ځور لامل شي. د نانټیر زېږون روغتون کې د نسایی علومو څانګې مشر ، ډاکټر بینوټ ډی سرکوس ټینګار کوي ، "د جنسي اړیکې پرمهال ، ترټولو غوره ساتنه هیله ده." “غوړول د والوا او اندام له وچیدو څخه ساتي. که ښځه ساتیري کوي ، عموما هرڅه خورا ښه پرمخ ځي. "

ځینې ​​دورې اکثرا د غوړ نشتوالي سره وي: په میاشتني دوره کې د اسټروجن نشتوالي له امله ، یا د شیدو ورکولو پرمهال ، د مثال په توګه. "ترټولو اسانه لار د آبی غوړیو کارول دي ، دا هغه څه دي چې د نفوذي جنسی اسانتیا لپاره غوره کار کوي. "

یو قوي وچوالی کولی شي د ځورونې څخه ډیر څه وکړي ، دا کولی شي د اندام اوښکو لامل شي ، په بل عبارت ، استر ته زیان. ډیر سوځیدونکی نفوذ هم مسؤل کیدی شي. یوځل بیا ، د غوړ (په جیل ، یا هګیو کې) کارولو څخه ډډه مه کوئ ، او د مخکینۍ مودې ډیروالي لپاره. "که دا وینه وهي ، نو غوره ده چې مشوره وکړئ ،" ډاکټر ډی سرکوس وړاندیز کوي.

او د څو ورځو لپاره د جنسي اړیکې څخه مخنیوی وکړئ ، پداسې حال کې چې ساحه ښه کیږي او درد کمیږي. د درد کولو پرمهال مینه کول ، حتی یو څه ، د خنډ رامینځته کیدو خطر لري.

په تکرار سره تشناب ته تلل ، د ادرار کولو پرمهال سوځیدل ... په هرو دوه میرمنو کې یوه به د هغې په ژوند کې دا ناوړه نښې تجربه کړي. ډیری UTIs جنس تعقیبوي. په ځانګړي توګه د جنسیت په پیل کې ، یا د اوږدې مودې ناخوښۍ وروسته. ملګری د دې سره هیڅ تړاو نلري: کنډوم د سیسټایټس پروړاندې محافظت نه کوي ، او دا انتان ساري نه دی.

مګر شاته او شا حرکت مثانې ته د باکتریا لوړیدو ته وده ورکوي. د سیسټایټس څخه مخنیوي لپاره ، تاسو باید د ورځې په اوږدو کې کافي اوبه وڅښئ ، د جماع وروسته سمدستي وینه ته لاړشئ ، او د مقعد جنسی وروسته د اندام له ننوتلو څخه مخنیوی وکړئ ، نو میکروبونه له مقعد څخه اندام ته سفر نه کوي. د ورته دلیل لپاره ، په تشناب کې ، تاسو باید له مخې څخه تر شا مسح کړئ ، نه شاوخوا بله لاره. د سیسټیتس په حالت کې ، ډاکټر ته لاړشئ ، څوک چې انټي بیوټیک وړاندیز کوي.

فرینولم د پوټکي یوه کوچنۍ ټوټه ده چې ګلان د پوستکي سره نښلوي. کله چې سړی ولاړ وي ، ټکر کولی شي د ماتیدو لامل شي ... په ځانګړي توګه که دا خورا لنډ وي. "دا په ندرت سره پیښیږي ،" ډاکټر ډی سرکوس ډاډ ورکوي. دا حادثه د شدید درد او په زړه پوري وینې لامل شوه. مګر دا مهمه نده.

کله چې دا پیښیږي ، تاسو باید ساحه د څو دقیقو لپاره د کمپرس سره کمپریس کړئ ، یا دا ناکامه ، یو رومال. وینه بنده شوه ، موږ د الکولو څخه پاک محصول سره د جراثیم کش کولو دمخه د اوبو او صابون سره پاکوو ، ترڅو په درد ونه چیریږي. په لاندې ورځو کې ، دا غوره ده چې د یورولوژیسټ سره مشوره وکړئ. هغه کولی شي ، که اړتیا وي ، تاسو ته د بریک پلاستيکي وړاندیز کوي. د ځایی انستیزیا لاندې ، دا لس دقیقې عملیات د فرنولم اوږدول ممکن کوي ​​، کوم چې به ریښتیني راحت چمتو کړي ، او د تکرار مخه به ونیسي.

د WHO په وینا ، جنسي فعالیت دواړه د رواني او فزیکي روغتیا لپاره ګټور دی. د جنسي اړیکې پرمهال مایکارډیال انفکشن "د نورو فزیکي تمرینونو په څیر شتون لري ، مګر دا خورا نادر دی" ، ډاکټر ډی سرکوس ټینګار کوي. "که تاسو وتوانیږئ پرته له ستړي کیدو یوه پوړ ته پورته شئ ، تاسو کولی شئ پرته له ویرې جنسي اړیکه ونیسئ. "

د فرانسې د زړه ناروغۍ فدراسیون په ګوته کوي چې "د دې موضوع ترټولو لویه څیړنه راپور ورکوي چې د زړه حملې له امله 0,016،0,19 deaths مړینې د میرمنو لپاره د جنسي اړیکې سره تړاو لري د نارینه وو لپاره XNUMX،XNUMX. "او فدراسیون ټینګار کوي ، برعکس ، په زړه کې د جنسیت ګټورو اغیزو باندې. یو څه چې د ډیوټ لاندې د ویرې پرته وده کوي.