کړی
چا هیڅکله د کال په هر وخت کې د ښکلي رنګ شوي پوټکي درلودل خوب نه دی لیدلی ، په طبیعي ډول؟ ځان ټنر، موږ ټولو لږترلږه په خپل ژوند کې یو ځل د دې په اړه فکر کړی دی ...
مګر تاسو نه غواړئ چې د محصول په غلط ډول ډوز کولو سره د کریفش په څیر رنګ پای ته ورسیږئ؟ یا زما په څیر ، ایا تاسو په ساده ډول د دې ټیننګ محصولاتو ځینې وختونه کیمیاوي ترکیب په اړه اندیښمن یاست؟
اوړی په څو میاشتو کې راځي او دا خورا ښه وخت دی چې زموږ د طبیعي ځان ټینرونو انتخاب سره ستاسو پوټکي او ستاسو ښه مزاج ته پام وکړئ! موږ تاسو ته هر هغه څه وایو چې تاسو اړتیا لرئ د دوبي له پیل کیدو دمخه په طبیعي او مؤثره توګه ټین کولو لپاره پوه شئ.
مګر مخکې له دې چې زه تاسو ته تفصیل درکړم 7 غوره طبیعي ځان ټینرونهد رنګ کولو او په ځانګړې توګه د میلانین په اړه ګټور لږ غبرګون.
ټیننګ، د میلانین کیسه
په ساحل کې د ساعتونو لپاره د ځان څرګندول، موږ ټول پوهیږو، ستاسو د خوبونو د رنګ شوي رنګ درلودل - یا په ماراکچ کې ستاسو د وروستي رخصتۍ څخه غوره حل څخه لرې دی.
ستاسو پوټکی د تیرو څو ورځو خړ هوا له امله د رنګ اخیستلو لپاره سخت وخت لري او تاسو دمخه د لومړي ځل لپاره د لمر سوځیدنې مفکورې کې خپګان یاست.
میلانین یو رنګ دی چې په طبیعي ډول ستاسو په بدن کې شتون لري ، کوم چې به ستاسو ساتنه وکړي او تاسو ته به هغه مشهور رنګ لرونکی رنګ درکړي چې موږ یې په ښه هوا کې خورا ډیر ستایو.
په پوستکي، د بدن ویښتان، ویښتان او د سترګو په غشا کې موندل کیږي، میلانین یو محافظتي رول لوبوي. په حقیقت کې، دا به ستاسو پوټکی د لمر څخه د الټرا وایلیټ وړانګو څخه ساتي.
د UV شعاع ، کوم چې د پوټکي عمر ګړندی کوي او د پوټکي سرطان خطر. له همدې امله د امکان تر حده په مؤثره او طبیعي توګه د خپل ځان ساتلو کې علاقه.
په هرصورت، کله چې تاسو پخپله ټینر کاروئ، مهمه نده چې څومره طبیعي وي، پوستکي میلانین نه تولیدوي لکه څنګه چې په طبیعي توګه د لمر سره مخ کیږي.
ستاسو پوټکی، حتی که رنګ وي، نو د میلانین د عمل لخوا خوندي نه دی. نو په یاد ولرئ چې دا پخپله ساتنه وکړئ که تاسو باید خپل ځان ښکاره کړئ او تاسو نه غواړئ چې خندا وکړئ.
راشئ، موږ د "ساینسي" برخې سره سرته ورسوو، د 7 غوره طبیعي ځان ټینرونو لپاره لاره پیدا کړئ! او زه د هغه چا په اړه خبرې نه کوم چې ستاسو پوټکی یوازې راتلونکي شاور پورې رنګوي ...
د دې انتخاب سره، تاسو باید په لازمي ډول هغه حل ومومئ چې ستاسو پوټکي او ستاسو غوښتنو سره سمون ولري. او موږ د دې سره پیل کوو ...
گاجر
"خپل گاجر وخورئ، دا تاسو ته په زړه پوري کوي ... او تاسو به ګلابي ران ولرئ".
مه پټوئ ، زه ډاډه یم چې تاسو دا زوړ فرانسوي متل له یو څخه ډیر ځله اوریدلی یا ویلي! د گاجر مصرف هڅولو لپاره یوه وینا ، مګر ولې؟
پداسې حال کې چې د دې په زړه پورې ملکیتونه ناثابت دي، دا سبزی د خپل آستین ډیری نور چلونه لري! گاجر هغه خواړه دي چې د پیرامید په سر کې ناست دي ترڅو ستاسو د پوستکي په نرم او مؤثره توګه سره مرسته وکړي.
په بیټا کیروټین بډایه ، د دې ترټولو مشهور پیژندل شوی اغیز د ټینینګ هڅول او د پوټکي رنګ ټیټول دي. همدارنګه په ویټامین A او C، انټي اکسیډنټ، کیروټینایډز او منرالونو کې بډایه، گاجر د طبیعي ځان ټینرونو لپاره اړین دی! د گاجر جوس وڅښئ.
مګر څنګه یې مصرف کړئ؟
مه وېرېږئ، تاسو اړتیا نلرئ د تازه گاجر جوس په خپل پوټکي وخورئ ترڅو د دې ګټو څخه خوند واخلئ! جوس شوي، جوش شوي، ګنګام یا خام، د گاجر خوړلو ته دوام ورکړئ لکه څنګه چې تاسو تر نن ورځې پورې کړی.
د تازه موسمي سبزیجاتو او میوو جوس (د مثال په توګه گاجر، زردالو، سونف) هم د ورځې پیل کولو لپاره مناسب دی او تاسو سره ستاسو د پوستکي هایډریټ او ټین کې مرسته کوي!
او که تاسو د گاجر خوند دومره خوښ نه کړئ، زه زما په بنډل کې نور حلونه هم لرم! تاسو یوازې اړتیا لرئ خپل مخ یا د بدن کریم ته یو څه د گاجر جوس اضافه کړئ. او دا ټول دي!
تاسو کولی شئ د گاجر څخه جوړ شوي طبیعي ځان ټیننګ ماسکونه هم جوړ کړئ.
د ځان رنګولو ماسک بیلګه (1)
- 1 تور گاجر
- 1 لږ د زیتون غوړ یا یو څو چمچ مستې
گاجر په ښه ډول وخورئ او د زیتون غوړ یا جوی (په غوره توګه عضوي) سره ګډ کړئ. په خپل مخ / بدن باندې تطبیق کړئ او د مینځلو دمخه لږترلږه د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
په هرصورت، مه هیروئ چې هره ورځ خپل ځان په ښه توګه هایډریټ کړئ، ترڅو ستاسو ټین اوږد وي او همغږي وي. همدارنګه په یاد ولرئ چې د تازه گاجر د بدیل په توګه، تاسو کولی شئ د گاجر لازمي غوړ په کوچنیو دوزونو کې وکاروئ.
تور چای
تور چای ډیری فضیلتونه لري او موږ ته یې حیرانتیا نه ده ورکړې! د زړه د سیسټم لپاره ګټې ، د هاضمي اختلالاتو پروړاندې مبارزه ، د وینې جریان ښه کول ، د زړو ناروغیو پروړاندې مبارزه د دې انټي اکسیډنټ څخه مننه ...
تور چای په ټینین او تیفلاوین کې بډای دی، دوه مرکبات چې د دوی د ډیری ګټو لپاره پیژندل شوي!
Theaflavin چې د مطالعاتو په وینا، حتی کولی شي په بدن کې غیر معمولي حجرې له مینځه یوسي مخکې لدې چې دوی د سرطان په حجرو بدل شي او ځینې وختونه د نه بدلیدونکي زیان لامل کیږي.
ستاسو په منځ کې چا چای نه دی څښلی؟
په هرصورت ، ډیری خلکو د چای ځان ټینر هڅه کړې او بشپړ رضایت یې ندی موندلی. که تاسو لاهم په ترکیب کې لیوالتیا لرئ، د DIY طبیعي ویب پاڼې ته لاړ شئ.
که نه نو، زه په ګرمه توګه وړاندیز کوم چې تاسو زموږ په انتخاب کې یو څه نور هم ښکته شئ، یو داسې ترکیب ومومئ چې تاسو به د تور چای دواړو ګټو څخه خوند واخلئ، بلکې یو بشپړ نور خوندور خواړه چې تاسو یې په المارۍ کې موندلی شئ. …
د تلوسې
نه، نه، تاسو خوب نه ګورئ! چاکلیټ، او په ځانګړې توګه کوکو، زموږ د پوستکي پاملرنې یو له خوړو څخه دی چې تاسو سره به د دوبي څخه دمخه د ښکلي رنګ شوي پوستکي سره مرسته وکړي.
ما دا د مخ ماسک په توګه ازموینه وکړه ، د شات او شیدو سره تړاو لري او د دې عمل دمخه ما حیران کړی و! نو په دې پوهیدل چې دا زموږ سره په ټین کې مرسته کوي ... اوس څنګه کولی شو مقاومت وکړو؟
لکه د گاجر یا د هغې د لازمي تیلو په څیر ، تاسو اړتیا لرئ د مخ لپاره د ورځې کریم کې لږ 100٪ کوکو پاؤډ اضافه کړئ ، پرته لدې چې د بدن شیدې هیر کړئ.
رنګ شوی پایله باید څو ورځې وروسته ستاسو د پوزې څنډه ښکاره کړي، ستاسو په پوستکي کې یو خوندور بوی پریږدي ...
او که تاسو دې ته سترګې په لار یاست ، دلته د تور چای / کوکو سیلف ټینینګ مشهور ترکیب دی؟ نو حرکت مه کوئ او خوند واخلئ!
د کور جوړ شوی ځان ټنر - د سایټ 2 څخه
- چای (یوه کڅوړه)
- د ناريل غوړ 3 چمچو
- د کوکو مکھن 3 چمچونه
- د زیتون غوړ 3 چمچونه
30 cl چای انفجار کړئ ترڅو دا متمرکز وي. د کوکو مکھن او د ناریل قوي غوړ په دوه ګونی بویلر کې د زیتون د چمچ غوړ اضافه کولو دمخه وخورئ. د تودوخې څخه لرې کړئ او جوش شوي چای اضافه کړئ.
مخلوط کړئ او پریږدئ چې د کارولو دمخه ښه یخ شي.
او DHA
کیساکو؟ موږ په لنډ ډول د خواړو حلقه او زموږ د پخلنځي المارۍ پریږدو. Dihydroxyacetone، د دې کوچني نوم DHA، یو طبیعي کاسمیټیک فعال اجزا دی، چې په بازار کې په ډیری ځان ټینرونو کې شتون لري.
د 100٪ طبیعي اصل څخه، DHA د روښانه او رنګ شوي ټین یا "صحي ښکاري" رنګ ترلاسه کولو لپاره کارول کیږي.
د سپینې پوډر په بڼه راځي، تاسو کولی شئ په ساده ډول خپل ورځني کریم ته یو کوچنی دوز اضافه کړئ ترڅو پایلې ژر تر ژره ترلاسه کړئ.
په یاد ولرئ چې DHA د پلي کولو لپاره اسانه دی ، دا د هر ځان ټنر په څیر ، دا اړینه ده چې دا په مساوي ډول پلي کړئ او دا منظم اخراج به تاسو سره د همغږۍ په بشپړولو کې مرسته وکړي!
هینا
شاید تاسو دمخه د ویښتو لپاره د حنا طبیعي ګټو په اړه خبر یاست. د دې سره په بشپړ ډول طبیعي او ارزانه ، مهر به تاسو سره د هغه رنګ شوي او خوندور مخ په موندلو کې مرسته وکړي ، ستاسو د وروستي رخصتۍ یادونه!
د پوټکي نرمولو سربیره، مهنه به رطوبت او له مینځه یوسي او تاسو به د هغې د شفاهي عمل څخه ګټه پورته کړئ.
ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ په طبیعي حنا کې لږ ګرمې اوبه (یا ستاسو د پوټکي یا خوند پورې اړه لري هایدروسول) اضافه کړئ او په خپل پوټکي یې پلي کړئ. په هرصورت، د افشا کولو وخت سره محتاط اوسئ، کوم چې ستاسو د پوستکي ډول سره توپیر لري!
څومره چې دا اوږد وي، ستاسو پوټکی به تیاره وي.
زه یوازې تاسو ته مشوره درکوم چې مخلوط په یو مناسب ځای کې و ازموئ (د مثال په توګه د ران دننه) او د 2 یا 3 دقیقو وروسته مینځل وکړئ ترڅو پایله وګورئ.
که چیرې دا ډیر تیاره وي، د افشا کولو وخت لنډ کړئ یا برعکس که تاسو غواړئ نور ټینډ اغیز ولرئ.
د بحر buckthorn غوړ
همدارنګه په بیټا کیروټین کې بډایه ، د سمندري بکترن غوړ (Hippophaë Rhamnoïdes) د بدن او پوټکي لپاره ګټور ملکیتونه لري.
یو غوړ د دې "صحي چمک" اغیزې لپاره خورا ستاینه کیږي ، مګر د دې د انټي اکسیډنټ لپاره هم چې زموږ پوټکی د پوټکي له زوړ کیدو څخه ساتي او د بیا رامینځته کولو کې مرسته کوي.
بل مثبت ټکی: دا د ټولې کورنۍ لخوا کارول کیدی شي! او حتی ماشومان به د نرم احساس ستاینه وکړي چې دا د دوی په پوټکي کې پریږدي!
د ځان رنګ کولو کیپسول یا کریمونه
په یوه ساحه کې چې په چټکۍ سره د خلکو لپاره غوښتنه کول اسانه دي، زه غواړم تاسو ته د ټابلیټونو، کیپسول یا کریمونو په بڼه د طبیعي ځان ټینرونو په اړه ووایم.
د ټولو هغو کسانو لپاره چې وخت نلري ، دا طبیعي فعال اجزا لرونکي ځان ټینرونه هم مناسب کیدی شي.
په انټرنیټ کې ډیری محصولات شتون لري چې کولی شي تاسو سره د هغه ټین ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو لپاره مهم دي. او د خوښۍ لوړوالی؟
ډیری هغه څه لري چې ما تاسو ته پدې مقاله کې ویلي دي. چاکلیټ، بیټا کیروټین، انټي اکسیډنټ، DHA…
دلته ځینې لینکونه دي چې ممکن تاسو ګټور ومومئ که تاسو د دې ډول محصول سره علاقه لرئ:
په لنډه کښی…
زه امید لرم چې د دې طبیعي ځان ټینرونو په مینځ کې به ځینې ستاسو علاقه ترلاسه کړي! د دوبي له رارسیدو دمخه د تیاره کیدو څخه غوره څه کیدی شي او د دې وړ وي چې دا کوچني رنګ شوي رنګ وساتي چې ټول کال تاسو ته خورا ښه ښکاري؟
طبیعي حلونه شتون لري، نو ولې یې ردوي؟
د لا زیاتو پایلو لپاره، په منظمه توګه د طبیعي او / یا لاسي جوړ شوي سکربونو ترسره کولو څخه ډډه وکړئ او د لمر سره د تماس پرمهال د ځان ساتنه وکړئ!
او مه هېروئ، گاجر وخورئ! مهمه نده چې تاسو کومه طریقه غوره کړئ، دا به یوازې ستاسو ټین ته وده او لوړ کړي!