نیکول مریم کیډمین د جون په 20 ، 1967 کې په هاوای کې زیږیدلی ، که څه هم د هغې مور او پلار د آیرلینډ-سکاټلینډ وینې اصل څخه د آسټرالیا څخه و. هغه د څلور کلنۍ راهیسې د بیلیټ سره مینه درلوده ، نو هغه باید تل عالي به ولري. او نیکول دا په زړه پوري ترسره کړه ، په پام کې نیولو سره چې هغې هیڅکله خپل غوره آسټرالیایی خواړه نه دي پریښي. هغه لاهم ګرل شوي ساسیج ، سټیک ، کیک ، کیک او نور سمندري ځناور خوښوي. په عموم کې ، تازه سمندري خواړه د هغې ضعف دی.
نیکول او ډوډۍ ته درناوی! هو ، هو ، یو ستوری نشي کولی د تازه پخه شوي بګویټ یا سیباټا د خړ کرسټ سره رد کړي. د هغې په وینا ، د هغې یوه غوره نانځکه د خوندور پارسمین ټوټې سره د کور ګرمې ډوډۍ ده. موافقه وکړئ ، دا هغه ځای دی چې د شراب یو شیشه پوښتنه کوي!
د هغې د لومړي میړه برعکس ، ټام کروز ، چې په مناسب تغذیه اخته و او د خپل رژیم په اړه خورا سخت و ، نیکول تل د خوندور خواړو په شرکت کې د راحتۍ احساس کاوه. ستوری لاهم هرڅه خوري ، مګر په اعتدال کې ، د الکول او کافي څښلو څخه خوند اخلي ، په ځانګړي توګه کاپوچینو.
کډمین د پښېمانۍ پرته ژوند کول او د ژوند څخه خوند اخیستل زده کړل: "زه څه شی کولی شم! زه خواړه خوښوم! په ورته وخت کې ، هغه د ټول ژوند د ورته وزن په اړه دی - د امیندوارۍ په جریان کې ترلاسه شوي 10 کیلو ګرځي حساب نه کوي!
نن نیکول د لاندې رژیم پلان باندې عمل کوي - د هغې خواړه 80 healthy صحي خواړه دي ، او پاتې 20 she هغه ګړندي خواړو ته وقف کوي او نور خورا صحي خواړو ته نه. په ورته وخت کې ، ښکلا اعتراف کوي چې د هغې څخه پخلی دومره ورته دی: "زه په زړه پوری پخلی کوم! که زه چرګ پخوم ، دا تل وچ وچ راځي. "مګر هغه هم نه خوړل شوي خواړه لري ، لکه هام. اداکاره په سینڈویچ یا پاستا کې د هغې شتون نه زغمي.
نو څه شی د سټار لید رامینځته کوي او دومره حیرانتیا سره پتلی وي؟ حقیقت دا دی چې د هغې مور او پلار میراتون وه او په کورنۍ کې د اوږد واټن چلول بالکل عادي ګ normalل کیده. نیکول نن ورځ د خپل دوهم میړه ، موسیقار کیت شهبان ، او همدارنګه یوګا او سایکل چلولو سره دوام لري. هغه د ملټي ویټامینونو سره د هغې روغتیا ملاتړ کوي چې د هغې سره د تغذیې تشې ډکولو کې مرسته کوي ، د مثال په توګه ، کله چې هغه سفر کوي یا فلم اخیستل.